钙和维生素D有助于激素帮助骨骼

绝经后的女性是否应该补充钙和维生素D以保持骨骼健康?建议冲突，意见强烈。但是现在，一项来自妇女健康倡议(WHI)主要试验的分析强调了补充剂的重要性——至少对于绝经后服用激素的妇女来说是这样的。分析报告今天在网上发表更年期《北美更年期学会》(the North American绝经Society)杂志。

在近3万人中绝经后妇女在激素试验中，约8000人服用钙补充剂(每天1000毫克)和维生素D补充剂(每天400毫克)，约8000人服用类似的安慰剂。这些女性来自研究中所有的激素组——那些服用雌激素加a孕激素(需要有子宫的女性)，那些只服用雌激素的，和那些服用激素的看起来像安慰剂的。研究人员观察了髋部骨折服用激素和补品的女性、单独服用激素的女性和不服用激素的女性的情况有所不同。

补充剂和激素有协同效应。使用两种疗法的女性比单独使用任何一种疗法对髋部骨折有更大的保护。单独服用补充剂并不比不服用补充剂和不服用激素好多少。激素治疗的好处是强大的妇女有一个总的钙的摄入量(补充剂和饮食)大于1200毫克/天。同样，对于维生素D摄入量较高的女性来说，益处也很大，但由于这两种补充剂是同时服用的，因此无法确定每种补充剂的具体效果。

影响翻译成11髋部骨折每年每10000名妇女中激素和服用的女性相比,18每年每10000名妇女在服用荷尔蒙,25每年每10000名妇女在服用补充剂,仅22在那些既没有治疗。

作者说,这些结果表明,女性绝经后激素治疗也应该补充钙和维生素d。虽然他们不能指定多少,他们指出,增加总摄入量的好处似乎会增加钙和维生素d剂量取决于保持副作用,如便秘，从钙过多，到最低限度，他们说。

这与美国预防服务工作组(USPSTF)今年早些时候提出的建议不同。USPSTF表示没有推荐钙和维生素D补充预防骨折。但现在，有了这么大的研究，可能会有。

该研究将发表在2014年2月的印刷版更年期。

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