调查显示，百岁老人很幸福
(HealthDay)——一项新的调查发现，百岁老人比婴儿潮一代的老年人更可能对自己的生活感到满意，这些老年人更倾向于认为健康的饮食习惯和锻炼是幸福的关键。
在100岁及以上的美国人中，有一半的人不愿意改变他们的生活方式，而只有29%的人婴儿潮一代(年龄在60岁至65岁之间)的人希望过去不受影响，26%的人希望自己赚了更多的钱。婴儿潮一代希望自己在生活中承担更多风险的比例是百岁老人的两倍多，分别为12%和5%。
根据美国的数据，如今美国人的平均寿命约为80岁疾病控制和预防中心．当被问及怎样才能让他们额外的20年或更长时间过得更好时，33%的百岁老人什么也没说，33%的人希望能有更多的时间与配偶或亲人在一起，13%的人希望能有更多的时间更好的健康只有6%的人希望他们有更多的钱，根据联合医疗的第八次年度调查100@100。
几乎所有的百岁老人(98%)都表示，保持思维活跃是长寿的秘诀健康老龄化这一点在婴儿潮一代中得到了100%的认同。96%的百岁老人和98%的婴儿潮一代认为，保持流动性和锻炼也很重要。
两个年龄段的人都同意这一点身体健康与心理健康、情感/精神健康、社会关系和独立。
许多百岁老人试图保持活跃。超过一半的人说他们每周散步或徒步旅行，超过三分之一的人说他们这样做力量训练每周至少锻炼一次，近20%的人每周在室内进行一次或多次心血管锻炼。
百岁老人和婴儿潮一代在其他方面确实有所不同健康的习惯．百岁老人比婴儿潮一代更有可能定期吃营养均衡的饮食(86%对77%)，每晚睡眠时间超过8小时(66%对54%)，每天参加社交活动(37%对28%)。
只有31%的百岁老人表示，维持性生活对健康老龄化很重要，而婴儿潮一代的这一比例为80%。百岁老人也不像婴儿潮一代那样相信继续期待每一天(72%对88%)和保持目标感(57%对79%)非常重要。
29%的百岁老人表示，他们预计能活到100岁，而婴儿潮一代中只有21%的人表示，他们预计能活到100岁。但他们中的很多人可能会实现这个目标。根据美国人口普查局的数据，到2050年，美国的百岁老人人口预计将增长到60多万。
联合医疗保健医疗与退休保险公司的首席医疗官朗达·兰德尔博士在公司新闻发布会上说:“今年100@100调查中的百岁老人表明，保持积极的前景并不仅仅是关注未来。”
她说:“深情而自信地回顾他们一生中所做的选择，有助于最长寿的美国人保持一种满足感和幸福感，这对健康老龄化至关重要。”
在百岁老人的生活中，青年时期是最令人怀念的时期(45%)，尽管他们面临着平衡工作和家庭需求等挑战。在百岁老人的生活中，第二大最难忘的时刻是他们的100岁生日(12%)。
两组人对婚姻或终身伴侣关系的看法有显著差异。31%的百岁老人和19%的婴儿潮一代表示，与伴侣拥有相同的政治观点非常重要，40%的百岁老人和22%的婴儿潮一代表示，与伴侣拥有相同的爱好非常重要，56%的百岁老人和46%的婴儿潮一代表示，与伴侣拥有相同的宗教信仰非常重要。
在婴儿潮一代中，只有49%的人认为保持夫妻的传统角色非常重要，而百岁老人中有67%的人持这种观点。
两组人都表示，朋友和家人对他们的生活影响最大，给他们提供的支持最多。对于97%的百岁老人和99%的婴儿潮一代，以及超过三分之一的人来说，与朋友和家人保持亲密是健康老龄化的秘密百岁老人说他们的友谊已经维持了75年。
