写作可以治疗创伤后压力
这项研究表明写作治疗导致创伤后症状显著,大幅降低短期(PTS)和共病抑郁症状。写作治疗是一个以证据为基础的治疗分,构成一个有用的替代治疗的患者不应对其他以证据为基础的治疗方法。
一群荷兰研究人员总结了研究发现关于写作的影响创伤后压力。
面对面的心理治疗方法今天有困难会议不断增长的心理健康需求。高度流行的创伤后应激(PTS)条件下,越来越多的证据表明写作疗法可能构成一个有效的治疗方式,特别是通过互联网管理。
因此一群荷兰研究人员进行了一项荟萃分析研究写作的功效治疗分和共病抑郁症状。文献使用多个结构化和非结构化搜索策略,包括关键字搜索PubMed、网络科学,PsycINFO和飞行员数据库。六项研究符合资格标准,包括在分析中。这些研究包括共有633人,其中304人被分配到写作治疗。5直接比较的写作疗法候补名单控制,写作治疗导致显著,大幅降低短期分和共病抑郁症状。
没有写作之间的疗效差异治疗和创伤认知行为疗法需要谨慎,但因为这一发现是基于仅2直接比较。
写作治疗是一个以证据为基础的治疗分,构成一个有用的替代治疗的患者不应对其他以证据为基础的治疗方法。网络适应性的写作治疗分可能特别有用达到创伤幸存者需要以证据为基础的精神卫生保健居住在偏远地区或倾向于保持匿名。
进一步探索
更多信息:范Emmerik儿科学会等写作治疗创伤后应激:一个荟萃分析。Psychother Psychosom 82:82 2013; 88年。
提供心理治疗和心身医学杂志》上
引用:写作是一个治疗创伤后压力(2013年4月4日)2022年8月16日从//www.puressens.com/news/2013-04-therapy-traumatic-stress.html检索
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