睡眠持续时间与结直肠癌风险增高有关

一项新的研究首次报告了长时间睡眠与结直肠癌之间的显著正相关关系，尤其是在超重或经常打鼾的人群中。这一结果增加了阻塞性睡眠呼吸暂停可能导致癌症风险的可能性。

“我们目前的研究增加了非常有限的文献，关于两者之间的关系睡眠持续时间和/或睡眠质量和结直肠癌症的风险首席作者张学红说，他是哈佛医学院医学系讲师和副研究员流行病学家布莱根妇女医院的医生“对长时间睡眠的经常打鼾者风险增加的新观察增加了睡眠呼吸暂停及其伴随的间歇性低氧血症的可能性，这可能会导致癌症风险。”

这项研究发表在5月份的《科学》杂志上睡眠该研究利用了两个前瞻性队列研究的数据，即卫生专业人员随访研究(HPFS)和护士健康研究(NHS)。每两年向每个队列的参与者发送一份问卷，以收集人口统计信息，生活方式因素和疾病的端点。参与者估计自己在24小时内的总睡眠时间，并询问他们是否打鼾。

共有76,368名女性和30,121名男性构成了本次分析的基线人口。在基线年龄中位数女性53年，男性56年。研究人员共记录了1973例结直肠癌病例:NHS(1986-2008)的1264例，HPFS(1988-2008)的709例。在亚组分析中，与每天睡眠7小时的超重或正常打鼾者相比，超重或每天睡眠9小时或以上的男性或女性患结肠直肠癌的风险大约增加了1.4到2倍。

美国睡眠医学学会报告称，每个人的睡眠需求各不相同。然而，一般的建议是大多数成年人应该每晚睡7到8个小时。

作者认为，自我报告之间的联系长时间睡眠结直肠癌的持续时间和发生率可以用阻塞性睡眠呼吸暂停来解释，阻塞性睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中，尽管不断努力呼吸，但仍会出现重复的完全或部分上呼吸道阻塞。阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的主要诱因是体重超标，而大声打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停的常见症状睡眠呼吸暂停。

据作者称，阻塞性睡眠呼吸暂停引起的睡眠中断可能会降低睡眠质量，增加睡意，导致报告的睡眠持续时间更长。此外,断断续续的低氧血症与阻塞性睡眠呼吸暂停类似的情况已经在动物模型中被证明能促进肿瘤生长。

“未来的研究应该关注不同的人群，并进行评估，看看是否如此睡眠时间而睡眠质量是结直肠癌的一个新的风险因素，让我们来理解这种关联背后的机制，”张说。

根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，在美国，结直肠癌是第三大最常见的癌症，也是男性和女性癌症死亡的第二大原因

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