现有的证据不支持硒营养良好的预防心脏病的成年人

今日发布的一项系统回顾考科蓝图书馆发现,目前的证据并不支持硒营养良好的成人预防心脏病。审查表明,服用硒补充剂不降低一个人患心脏病的风险,尽管大多数证据目前有限的健康的美国成年人。

饮食是影响的关键因素心脏病的风险。硒是一种饮食元素可能在预防中发挥作用心脏病防止氧化应激和炎症。这是一种常见的食物的补充并且经常给防范心脏病,但是几乎没有证据表明,它的工作原理。此外,还有担心摄入过多硒可能增加的风险2型糖尿病高硒状态的人。

研究人员分析了12个试验的数据,涉及19715人。与安慰剂相比,服用硒补充剂并没有导致任何统计上的显著差异由于心脏病或任何原因死亡的风险,或者在发生心脏问题。尽管补充剂是关联到一个小2型糖尿病的风险增加,这并不足够大的显著增加。副作用包括脱发和皮炎。

此时可用“有限的证据不支持使用硒补充剂在心脏疾病的初级预防营养良好的人口,”其中一位作者说里奇怪的华威大学医学院华威在考文垂,英国。“服用硒补充剂可能是有益的和有害的,但是考虑到缺乏试验日期,我们不能排除一些低水平的2型糖尿病的风险增加,至少在个人高硒状态。”

最新证据硒和心脏病风险仅限于美国成年人已经在日常饮食中获得足够的硒水平。试验研究人员审查涉及健康的个体而非群体可能倾向于硒缺乏症。“我们需要知道硒补充剂有什么影响在营养良好的元素的摄入量较低人群,“奇怪的说。“然而,无差别的和广泛使用硒补充剂在个人和群体足够的或高硒状态是不合理的,不应该被鼓励。”