术前运动大大有助于恢复,研究证实

正在敦促决策者注意的奥塔哥大学的一项研究证实,进行高强度间歇训练的短节目手术前可以大大帮助经济复苏。

这项研究发表在《华尔街日报》《美国医学会杂志》网络开放,回顾和分析了12个研究包括832名患者进行术前高强度间歇训练。此类培训包括有氧高强度重复间隔约为80%最大心率其次是活跃的复苏。

首席研究员Kari Clifford博士说这项研究包括所有类型的主要surgeries-those预计将持续两个多小时或预期失血的大于500毫升,包括肝脏、肺、结直肠、泌尿道的和混合主要腹部手术。干预组的参与者的平均年龄是66年和67年的对照组。

“我们发现,高强度间歇训练(这种训练)是安全有效的外科手术病人。这种训练程序可以显著改善患者的健康在四到六周,这减少了术后并发症和住院时间。”

最重要的结果是心肺适能的变化(CRF)——衡量的身体需要氧气,并将其在长时间的运动肌肉和器官。

“池的结果表明,这种训练增加心肺适能2.39毫升/分钟/公斤。这不仅是明显不同于标准的外科治疗,但是也是临床相关的:我们知道这种程度的提高与降低不良术后结果的风险。”

一般而言,手术后的并发症发生在约30%的病人,或为虚弱的高达50%病人。在这项研究中,那些进行高强度间歇训练在手术之前,显示一致的对象并发症,减少心脏并发症,如肺炎、及术后肠道问题,她说。

“我们的研究是合用的结果表明,这种训练可以减少的风险并发症56%,这是实质性的;和他们平均在医院呆了三天少。”

“这些研究结果表明,四个周的时间甚至短暂如术前高强度间歇训练可以显著改善病人的结果和在患者群体带来强劲的好处,”她说。

下一步是找出如何实现这样的计划。

“监督锻炼项目可以是昂贵的,所以我们正在考虑如何有效支持人们在家里训练或在社区。长期资助这些项目可以节省资金,减少住院和手术并发症的成本。

”与此同时,我想说每个人,永远不会太迟来提高自己的能力,这可以改变健康结果手术环境。”