阻力运动可以延长血糖控制的时间

(HealthDay)根据11月19日在线发布的研究，对于1型糖尿病患者来说，抵抗运动与有氧运动相比，最初的血糖下降幅度较小，但提供了更长时间的运动后血糖下降糖尿病护理。

加拿大渥太华大学的简·e·亚德利博士和他的同事们测量了在运动期间以及随后的24小时内抵抗运动对血糖的影响，并将其与12名1型糖尿病患者进行有氧运动或不进行运动进行了比较。

研究人员观察到血浆葡萄糖在阻力运动(8.4±2.7 ~ 6.8±2.3 mmol/L)和有氧运动(9.2±3.4 ~ 5.8±2.0 mmol/L)中进行，但在无运动对照组中没有。血糖水平阻力运动后恢复期变化不明显，有氧运动后显著增加(增加2.2±0.6 mmol/L)。在阻力运动4.5 - 6.0小时后，平均间质葡萄糖水平低于有氧运动后。

作者写道:“与有氧运动相比，抵抗运动在运动过程中导致的最初血糖下降更少，但与运动后血糖下降的时间更长有关。”这或许可以解释糖化血红蛋白在研究中发现抵抗运动但1型糖尿病患者不需要有氧运动。”

几位作者披露了与制药行业的经济联系。

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