Gut Microbes可能会反映健康，老年人的饮食

一项最新研究显示，老年人的健康状况似乎与他们的饮食和生活在他们肠道内的微生物类型密切相关，这表明你的饮食可能会影响你衰老的状况。

“我们的研究结果表明，任何两个年纪较大的人，独立于(他们的)出身健康状况和基因组成，在衰老过程中会经历非常不同的健康损失速度，原因是饮食选择该研究的资深作者保罗·奥图尔(Paul O’toole)在7月13日的《科学》杂志上说自然。

“你可以把(饮食)看作是另一种可控的环境因素我们可以采取行动，促进更健康的衰老，“O'Toole补充道。

众多研究表明了“微生物群那生活在人体肠道和健康，包括肥胖，也许甚至大脑健康。最近的研究发现，与年轻人相比，老年人的微生物群差异更大。

为了研究这种更大的变异的潜在含义，这些作者看了178的肠道微生物群老年人（平均年龄78）。没有人受到治疗抗生素，这会改变你肠道的组成。

研究人员发现，肠道菌群(微生物)的变化取决于参与者居住的地方和他们的健康状况。

例如，在社区中独立生活的人有更多样的植物群，也是最健康的。

另一方面，人们长期生活，辅助生活的情况较少，植物繁多，往往是脆弱的人。

植物群的差异与饮食的差异有关，尽管目前还不清楚是饮食决定了植物群的数量和类型和健康状况，还是饮食决定了植物群的数量和类型和健康状况。

研究人员表示，饮食确实可能最终决定一个人的健康状况。

“老年人的饮食在从社区转移到长期护理时迅速变化，但微生物群变化更慢 - 高达一年的社区类型到长期住宅类型的完全变化，“O'Toole解释道。“人们不会期望荒地的速度下降可能对微生物群组成的变化负责。由饮食驱动是更合理的。”

2011年9月在期刊中的研究科学研究发现，饮食中脂肪和动物蛋白含量高的人与饮食中植物性食物和碳水化合物含量高的人相比，他们的消化道中有不同种类的细菌。

新研究的作者提出了对我们肠道中的生活中可能指出可能导致更长和更健康的饮食干预措施。

爱尔兰科克大学(University College Cork)遗传学高级讲师奥图尔(O’toole)说:“如果我们体内的微生物群能帮助我们的身体尽可能地提高效率，那么抗击脆弱是有道理的。”

肠道微生物群能合成维生素，帮助新陈代谢，似乎还能深刻影响我们的免疫系统的工作方式。

“一些研究”表明，通过合成影响脑 - 肠道轴的化合物，肠道细菌可以“谈论”脑，“O'Toole说。“令人兴奋的理论是老科目的改变肠道细菌可能会影响认知功能或情绪。”

胃肠学家伊尔世尚博士评论了这些研究结果。“这是第一研究中的第一项研究之一，将肠道微生物组对老年疾病的差异相关联。观察到的差异是否是这种特定人群中的生长的结果或原因，”助理教授医学在纽约兰松医疗中心，在纽约市。“无论如何，这些调查结果增加了越来越多的证据，表明肠道微生物组可以影响生活阶段的人类健康和疾病，”Cho补充道。

纽约州曼哈塞特北岸lij医疗保健系统(North Shore-LIJ Healthcare System)的胃肠病学家、肝脏病学主任大卫·伯恩斯坦(David Bernstein)博士认为这些发现尚处于初步阶段。“我们知道，在整个肠道中有数百万或数十亿的细菌，我们如何操纵这些细菌肯定会影响健康，”伯恩斯坦说，他也是霍夫斯特拉-北岸LIJ医学院的医学教授。

“这是一个重要的主题[但]它需要更多的研究，”伯恩斯坦说。

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