心理动力学心理治疗带来持久的利益,新的研究发现

心理动力学心理治疗是有效的一系列心理健康症状,包括抑郁,焦虑,恐慌和压力导致身体疾病,治疗后和治疗的好处增长已经结束,根据新的研究由美国心理协会出版。

精神动力疗法关注情感痛苦的心理根源。其特点是自我反省和自我检查,使用治疗师和病人之间的关系作为窗口问题关系模式在病人的生命。其目标是不仅减轻最明显的症状,帮助人们过上更健康的生活。

“美国公众被告知,只有更新、symptom-focused治疗认知行为疗法或药物有科学支持,”研究作者乔纳森·辛德勒博士说,丹佛科罗拉多大学的医学院。“实际的科学证据表明,心理动力学治疗是非常有效的。的好处至少有一样大的其他心理疗法,他们去年。”

达到这些结论,辛德勒心理分析的八个荟萃分析包括160项研究进行了分析,再加上九个荟萃分析的其他心理治疗和抗抑郁药物。辛德勒关注效果,衡量每个治疗产生的变化。0.80的效果被认为是一个巨大的影响在心理和医学研究。ob欧宝直播nba心理分析的一个主要的荟萃分析包括1431的患者心理健康问题,发现0.97整体症状改善的效果(治疗通常每周一次,持续了不到一年)。影响大小增加了50%,至1.51,当患者9个或更多个月治疗结束后重新进行评估。最广泛使用的抗抑郁药物的效果是一个更温和的0.31。研究结果发表在2月出版的美国心理学家美国心理协会的旗舰杂志。

八个荟萃分析,代表可获得的最佳科学证据在心理动力学治疗,所有显示大量的治疗效益,根据辛德勒。尺度效应是令人印象深刻的甚至人格disorders-deeply根深蒂固的不适应的特征是出了名的难以治疗,他说。“一致的趋势更大的效应大小在随访表明,精神动力心理治疗设置在运动心理过程导致持续的改变,甚至治疗结束后,“辛德勒说。”相比之下,其他的实证支持疗法的好处往往随着时间的推移而减轻对最常见的条件,如抑郁和广义焦虑。"

“制药公司和医疗保险公司财务激励促进认为精神痛苦可以减少症状列表,这意味着管理这些症状和治疗。对于一些特定的精神疾病,这是有道理的,”他补充道。”,但更常见的是,情感痛苦是融入了人的生活,根植于关系模式,内部矛盾和情感上的盲点。这就是精神动力疗法旨在解决。”

辛德勒承认还有很多其他心理治疗的研究(除了心理动力学),和其他疗法的开发人员带头在认识到严谨的科学评估的重要性。“问责制”是至关重要的,辛德勒说。“但现在研究将心理动力学治疗测试,我们没有看到证据表明新疗法更有效。”

辛德勒还指出,现有的研究并没有充分捕捉精神动力疗法旨在实现的好处。“这是容易衡量变化在急性症状,难以衡量更深层次的人格改变。但这是可以做到的。”

研究还表明,当其他心理疗法是有效的,这可能是因为他们包括未公开承认的精神动力元素。“当你看过去治疗“品牌”,看看有效治疗师实际上是做什么,事实证明他们是做心理动力学治疗专家总是done-facilitating探索,研究情感盲点,理解关系模式。”Four studies of therapy for depression used actual recordings of therapy sessions to study what therapists said and did that was effective or ineffective. The more the therapists acted like psychodynamic therapists, the better the outcome, Shedler said. "This was true regardless of the kind of therapy the therapists believed they were providing."