大重量辩论:研究人员发现所有形式的举重增强力量和肌肉,细节问题更少
你是否使用重或轻重量,解除他们尽可能多次构建力量和肌肉。的细节如何更重要比简单地做它的习惯,研究人员已经确定。
2023年7月7日
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360年
《英国运动医学杂志》是国际同行评审期刊发表的BMJ集团涵盖了临床实践的最新进展和研究在运动医学的各个方面。BJSM的官方杂志是英国体育及运动医学协会。编辑:卡里姆汗
你是否使用重或轻重量,解除他们尽可能多次构建力量和肌肉。的细节如何更重要比简单地做它的习惯,研究人员已经确定。
2023年7月7日
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360年
一群100多名来自世界各地的专家研究人员和临床医生有蒸馏和合成新的科学证据和更新现有的建议,目的是optimizing-at所有级别的参与度,…
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定期的有氧运动,俗称“有氧运动”,与死于流感和肺炎的风险大大降低,即使在每周水平低于推荐,发现美国研究发表在英国…
2023年5月16日
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运动员来自不太富裕的国家需要更多的努力防止受伤期间的健康教育培训。但是,矛盾的是,更多的知识还可以增加受伤的风险,如果没有获得医学训练……
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2023年4月24日
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