健康

灯光集的创新方法,提高睡眠质量

合作研究中心的新澳大利亚的警觉,安全和生产力(警报CRC)揭示了蓝光可能比以前想象更重要。工作点指向蓝色...

健康

算法为警觉性提供定制的咖啡因策略

根据一项新研究的初步结果,基于Web的咖啡因优化工具成功设计了最大限度地提高警觉性的策略,同时避免过度咖啡因消费。

健康

蓝光可能会在时钟周围战斗疲劳

来自Brigham和女式医院(BWH)的研究人员发现,在直接生物节期间暴露于短波长,或蓝光,并立即提高警觉性和性能。这些调查结果已发布......

睡眠呼吸暂停

CPAP疗法为睡眠呼吸暂停的人提供美容睡眠

一项新的研究表明,在连续正气道压力(CPAP)治疗的至少两个月后,患有阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的人们被认为是更加警觉,更年轻,更具吸引力。

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警觉是支付紧密和不断的关注的状态,注意,促使危险或紧急情况,或快速感知和行动。它与心理学以及生理学有关。缺乏警觉性是许多条件的症状,包括鼻腔梗,注意力障碍,慢性疲劳综合征,抑郁症,Addison的疾病或睡眠剥夺。这个词是由“警戒”形成的,这来自意大利“全部”(all'erta“(在手表上,字面上,高度; 1618)

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