每天大约3克的omega-3脂肪酸可以降低血压,这需要更多的研究
根据今天发表在《美国医学杂志》上的一项研究综述,每天从食物或补充剂中摄入约3克的omega-3脂肪酸似乎是帮助降低血压的最佳日剂量。
2022年6月1日
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根据今天发表在《美国医学杂志》上的一项研究综述,每天从食物或补充剂中摄入约3克的omega-3脂肪酸似乎是帮助降低血压的最佳日剂量。
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