运动医学与运动学

膝关节支持培训

无论您是山地骑自行车,与朋友踢足球,还是只是在街上冲刺乘坐公共汽车,你的Quadriceps很难在工作中。

神经科学

脚画家脚趾像大脑中的手指映射

使用你的脚就像手一样可以造成大脑中脚趾的有组织的“手平”地图,从未在人们记录过之前,找出了一个新的UCL-LED研究了两个专业脚画家。

健康

力量训练练习,你可以在任何地方做

(健康日) - 您不必去健身房获得巨大的肌肉建筑锻炼。你甚至不需要设备。只有许多体重练习,为您可以在家里做的力量训练,当......

健康

三个动作,以便更好地平衡

(健康日) - 防止瀑布不仅仅是老人。根据神经内科的一项研究,内耳的保持平衡能力可能开始随40岁时下降。所以时间改善......

健康

无重效力培训

(健康日) - 您不必去健身房进行强度训练锻炼。通过这三个动作,您自己的体重提供了开发关键肌肉所需的阻力。

健康

更强大的小牛的智能步骤

(健康日) - 你一直在忽视你的小腿?在进行力量培训时,许多人忘记了这些重要的肌肉。这些练习将增加定义,并有助于防止一些小腿伤害。

健康

健康脚的智能步骤

(健康日) - 只有当他们伤害时,你的脚就会想到的东西?简单的步骤可以保护它们免受常见问题,其中一些很难摆脱。

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