健康

3个简单的步骤来支持你的免疫健康

无论是在杂货店擦拭购物车,以正确的方式洗手至少20秒,还是尽可能呆在家里,我们都在适应新的常态,以限制我们对COVID-19的暴露。

健康

“不可能的”肉好得令人难以置信吗?

它在烤架上发出咝咝声。但它在营养方面会失败吗?这就是从杂货店货架上和餐厅餐桌上飞出来的新型植物性汉堡所面临的问题。

健康

如何从你的饮食中消除添加糖

人们开始意识到糖的危害。根据国际食品信息理事会基金会(International Food Information Council Foundation)的一项调查,近70%的美国人已经减少了高添加糖的食物。但是仍然有…

健康

早餐时吃美味的全谷物

(健康日)-如果你想换一碗含糖的冷麦片,藜麦和苋菜是很有营养的替代品。

健康

尽情享受夏天的甜蜜吧:美味的玉米

(健康日)——甜玉米是一种不可抗拒的夏季蔬菜,也是很好的纤维来源。理想情况下,你想要在玉米采摘后尽快吃掉它,但你可以把玉米储存一个星期-保持外壳和冷藏…

超重和肥胖

当你的孩子体重超标时,如何帮助他们

17%的美国儿童和青少年肥胖,几乎相同数量的儿童和青少年超重,根据一项研究,那些因体重而被嘲笑的人往往会增加更多。

疾病、条件,综合症

肝病像“无声的海啸”袭击拉丁美洲儿童

Saira Diaz和她的父母以及13岁的儿子住在南洛杉矶,她用手指数着她家附近的快餐店和糖果店。“有一、二、三、四、五家快餐店,”……

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