健康
新的研究发现,夜猫子的不健康的习惯会导致过早死亡
根据2023年5月的一项研究发表在国际生物钟学晚上owls-people后来睡觉和醒来later-possibly早死比那些部分当天早些时候在运作。那
2023年7月4日,
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超重和肥胖
间歇性禁食和传统的卡路里计数显示大约等于减肥
小的随机对照试验发现,time-restricted吃饭,也被称为间歇性禁食,产生类似的减肥结果传统的卡路里计数在人口种族多样化的成年人…
2023年6月26日
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心理学与精神病学
认知行为疗法治疗失眠退伍军人中减少与酒精有关的伤害
一项研究由密苏里大学医学院的研究人员证实,认知行为治疗(CBT)是一种有效的一线治疗失眠在酒精使用障碍的个体中,…
2023年7月13日
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