健康

闹钟的历史和时间的机制

这是我们澳大利亚人开始回归正常节奏的时候了。一天的第一个节拍往往是可怕的闹钟的哔哔声或床头电话的数字交响乐。

健康

如何控制早晨的混乱

(健康日)——你的早晨总是很混乱吗?在准备早餐、打包午餐、让每个人穿好衣服以及寻找家庭作业的过程中,你很容易会觉得自己在9点之前就已经投入了一天的工作……

健康

不要在床的另一边醒来:光线会影响你的睡眠

对我们大多数人来说,闹钟的刺耳声音是要我们起床的信号,但通常这种噪音在早上太刺耳了。那么,有没有更好的醒来方式呢?一位贝勒医学院的专家解释了轻…

免疫学

激发免疫系统吃癌症

被称为巨噬细胞的免疫细胞本应发挥作用并起到保护作用,但癌症已经找到了让它们休眠的方法。现在,宾夕法尼亚大学艾布拉姆森癌症中心的研究人员表示,他们已经发现了……

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主宰我们生活和决定我们健康的古老时钟

我们的生命受时间支配;我们用时间来告诉我们该做什么。但是早上叫醒我们的闹钟或者告诉我们晚餐要迟到的手表都是非自然时钟。我们的生物学回答了一个深刻的…

健康

为什么我们要牺牲睡眠呢?

人们常说,睡个好觉是改善一个人健康和幸福的关键方法。但是,当生活的挑战需要一天中比一个人可用的时间更多的时间时,睡眠通常就被牺牲了。

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