夏天的附近:什么是最好的防晒霜吗?

很容易让你的皮肤在夏天的太阳更安全,如果你有合适的防晒霜。

加州大学洛杉矶分校的健康提供了一些建议挑选最好的类型和SPF级。

一生遭受灼伤五次双打获得黑色素瘤的风险,最严重的皮肤癌症,所以确保你保护是值得的,专家加州大学洛杉矶分校健康在一个新闻发布会上说。

类型的防晒霜可以分为两类:矿物和化学。每个类型都有其优点和缺点。

矿物防晒霜坐落在皮肤的表面。它身体阻挡紫外线(UV)光之前那些射线可以穿透皮肤。

提供即时的保护,它可以很难擦,需要更频繁地应用,往往会在皮肤上留下白色电影。然而,这也是化学防晒霜温和得多,使其对敏感的皮肤一个不错的选择,根据加州大学洛杉矶分校的健康。矿物防晒霜含有二氧化钛和氧化锌都是公认的安全、有效,美国食品和药物管理局。

化学防晒霜让紫外线穿透皮肤,之后的化学物质的紫外线转化为热量。这是释放肌肤。

缺点是需要应用化学防晒霜之前至少20分钟阳光照射有原料的担忧化学防晒霜,尤其是氧苯酮,根据加州大学洛杉矶分校的健康。

一些这些防晒霜的成分可能会导致环境问题,包括破坏珊瑚礁。他们也可能构成健康风险如内分泌紊乱和过敏性皮肤反应。

然而,他们也容易摩擦,让少残留。

FDA正在等待更安全的数据标签之前他们是安全有效的。专家说,健康阳光照射的风险远远大于防晒霜吸收化学物质的潜在风险。

当选择防晒指数,或防晒系数,要知道数量越高,保护应该持续的时间越长。SPF 30,例如,它应该让你燃烧超过30倍,如果你没有涂抹防晒霜。但还有更多。

所有对UVB防晒霜保护,晒伤和皮肤癌的主要原因。广谱防晒隔离UVA射线。

防晒霜的SPF 30让3%的光线通过。保护数字更高,SPF 50,允许2%的光线通过。

申请是很重要的,尤其是如果你出汗和游泳。的皮肤癌基金会建议使用防水,广谱防晒霜和防晒30或更高。你应该每隔两个小时后立即游泳或出汗。

SPF 50以上只是略优于SPF 30,所以达到一个更高的数量并不重要。

有什么重要的应用程序的方法是这样的:你更容易使用和重新申请。

如果是乳液,皮肤癌基金会建议应用至少1盎司,也就是2大汤匙或填充一个玻璃杯的数额。

喷雾,继续申请,直到皮肤闪亮。瓶子可能会说“不擦”,但平滑皮肤甚至将确保覆盖。避免使用气溶胶喷雾在或接近你的脸,因为他们可以包含的成分,当深吸一口气,可能导致刺激甚至伤害你的肺。

它可以更好的避免喷雾年幼的孩子,但你也可以喷到的手擦到你的脸和你的孩子。

把防晒霜是伟大的小领域,如脸部和耳朵。让四个通过防晒霜在每个区域保护,加州大学洛杉矶分校的健康建议。擦防晒霜之后,甚至覆盖。

即使有这种保护,尽可能选择寻求阴影,穿防护服。

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