活力是整体健康的关键，但调查发现，大多数美国人并不健康

辛西娅·维托内在她家乡康涅狄格州谢尔顿附近的一家剧院做志愿者。正是工作给了她目标和社会互动——直到冠状病毒停止了演出。

尽管自2020年封锁以来，工作和家庭的日常生活已经恢复正常，但Vitone仍然感到空虚，正在寻找其他志愿者机会。

Vitone说:“和人们在一起，遇见人们，玩得开心，这让我感觉很棒。”“我还没有强迫自己找过这样的工作。现在我在想，为什么我没有这样做呢?”

Vitone的自我评估是在她参加了一项史无前例的调查之后做出的，该调查衡量了笼罩许多美国人的大流行萎靡不振的潜在解药。信诺(CIGNA)和Morning Consult的一项新研究试图衡量活力，以及它如何影响整体健康和工作效率。

这项针对1万多名美国成年人的调查发现，18%的人精力充沛。这些人更健康，更有可能锻炼，更不容易肥胖，更有可能有一个初级保健医生。

15%的成年人缺乏活力，饮食更差，睡眠更少慢性疾病．他们也更有可能被社会孤立、肥胖、抑郁或焦虑。

心理学家理查德·瑞安研究了活力和人类动机，并帮助开展了这项调查，他认为，随着美国从冠状病毒大流行中恢复过来，这是追踪活力在人口中所起作用的重要方式。社区和雇主可能会学习如何帮助人们茁壮成长。

瑞安说:“如果你关注这个特定的变量，你会产生很大的影响，因为它是整体健康的象征。”“这样我们就能真正找到提高活力的途径。”

信诺(CIGNA)支持过去关于孤独流行的研究，承诺在未来几年通过永恒活力指数跟踪活力。

信诺管理人员表示，vitality重视、促进和优先考虑良好的健康同时也治疗疾病。帮助人们保持健康可以帮助雇主和社区降低卫生支出，也可以引导人们过上更健康、更富有成效的生活。

信诺董事长兼首席执行官大卫·科达尼说:“利用我们个人活力的力量对我们集体的未来至关重要。“过去几年的情况清楚地表明，健康是多方面的，我们需要一种更全面的衡量工具——一种能够评估我们在工作、家庭和社区中的表现的工具。”

卫生局局长关注工作场所的心理健康

调查结果显示，美国劳动力正在努力应对倦怠、心理健康和疲劳问题。

美国卫生部长维韦克·默蒂博士7月份发布了一份关于医生、护士、社区和公共卫生工作者职业倦怠危机程度的建议。他警告说，COVID-19的要求使医护人员及其家人面临受到伤害的风险，并迫使许多人“超过了崩溃的极限”。

心理健康的挑战已经超出了卫生保健工作者的范畴。许多美国人都在挣扎工作与生活的平衡有些人选择“悄悄地辞职”，或者在工作上付出最少的努力。

上周，穆尔西公布了一项针对更广泛劳动力的战略。他的办公室援引的一项研究显示，76%的美国员工报告至少有一种心理健康问题的症状，84%的人认为工作环境至少导致了一种心理健康挑战。

默蒂公布了一项五点计划，鼓励公司关注员工，并将工作场所作为“心理健康和福祉的引擎”。

穆尔蒂说:“这是值得的，因为对工人和组织都有好处。”

然而，信诺的研究表明，一个人的整体幸福感不仅仅局限于就业。虽然收入更高、受教育程度更高的人更有可能茁壮成长，但研究人员也发现，低收入者在身体和心理素质方面的成绩也令人羡慕心理健康还有强大的社交圈。

在选择和自由、健康优先、社会关系更紧密等方面，获得较高活力分数的低收入成年人比富裕成年人表现得更好。他们也不太可能说出自己的想法个人生活调查称，这是因为工作。

信诺首席健康官David Brailer博士说，这样的结果让我们有理由对社会关系如何影响一个人的人生观持乐观态度。

他说:“你今天听到的是很多人离职，人们对自己的工作状况感到非常苦恼。”“还有其他原因，因为人们自我感觉良好。这在很大程度上是你与社交领域的联系方式。”

“孤独更多，社会关系更少”

调查发现，各代人之间的差异很大。年龄在18岁至24岁之间的Z世代成年人患有慢性疾病的几率较低，肥胖率也低于老年人。

但调查发现，约四分之一的Z世代成年人活力不足，受访者对管理自己的健康缺乏信心。大约32%的Z世代成年人被诊断出患有临床抑郁症或焦虑症或接受过治疗，而总人口中这一比例为21%。

瑞安说，年轻人受到大流行和其他社会变化的影响尤为严重。

“我可以看到，这反映在他们对未来和管理状况缺乏信心上，”瑞安说。“我认为这确实对他们造成了影响。在一段时间里，我看到更多的孤独，更少的社会关系，而这才是你真正想要在生活中做的事情。”

尽管老年人往往有更多的慢性疾病，但调查发现，65岁及以上的成年人总体活力最高。这些老年人与处于工作年龄的成年人相比，他们的财务压力可能更小。他们还可以享受医疗保险，即65岁及以上老年人的健康保险计划，允许他们去看医生来处理慢性疾病。

在青年和中年时期，男性的活力得分高于女性。然而，在所有年龄组中，65岁以上的女性活力最高。

这些发现与61岁的Vitone一致，她越来越认识到社会互动的重要性。她在康涅狄格州一家公共卫生部门工作时，确实允许写作。

但她仍在寻找其他志愿者机会。她想在非工作时间帮助别人，“走出自己的幻想”，为她的社区做出贡献，改善她的整体健康状况。

她说:“这是活在世上的重要组成部分。”

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