维生素D3和ω- 3脂肪酸有助于减少脆弱的风险

脆弱的定义是减少生理储备和应对急性压力的能力。多达半数的85岁以上成人生活与脆弱,因此,预防措施非常必要的。调查人员在布莱根妇女医院,质量一般的布里格姆的创始成员卫生保健系统,研究维生素D是否很感兴趣₃或海洋补充ω- 3脂肪酸降低脆弱的风险。

研究人员分析了维生素D和欧米伽- 3的数据试验(至关重要的),25000多名美国成年人的临床试验,从布里格姆也由调查人员。参与者完成了调查问卷在试验开始前,六个月后开始,每年在整个试验的五年时间。脆弱的评估包括身体功能、认知、情绪、和一般健康。

研究人员发现,无论是维生素D₃也不是omega-3-fatty酸补充对脆弱的分数都没有任何影响在时间。他们的结论是,这些结果不支持常规使用的维生素D₃或ω- 3脂肪酸补充剂预防脆弱在一般健康,老年人。

“我们从至关重要的新发现与以前的结果并不表明维生素D的作用₃或补充ω- 3对大多数健康、社区老年人住宅”,说通讯作者Ariela Orkaby,医学博士,英里,从分工的老化。

“我们应该考虑deprescribing不必要的药,而是促进健康的生活习惯。经常锻炼和地中海饮食是证明策略预防脆弱,应该鼓励老年人。"

“这些新的发现来自至关重要的一个重要的提醒膳食补充剂不是奇迹药片或青春的丹药,”添加乔安曼森博士认为,董事的主要分工的预防医学的重要试验和首席百翰。

这项研究发表在《美国医学会杂志》网络开放。