COVID-19大流行的第一次封锁如何改变了我们的创造力

COVID-19让我们感到意外，第一次封锁的特殊情况需要强大的适应能力，尤其是我们的大脑。巴黎大脑研究所(Inserm/CNRS/索邦大学/AP-HP)进行的一项研究刚刚揭示了我们的创造力在这段时期是如何进化的，以及可能影响它的因素。尽管封锁，但我们的创造力增强了，并专注于主要与局势有关的活动。

创造力是一种认知功能，它使我们能够在新环境中灵活应变，并在新情况下找到解决方案。第一次遏制COVID-19大流行的不寻常情况迫使我们重新思考我们的习惯，施加了新的限制，并迫使我们适应;简而言之，就是要有创造力。

巴黎大脑研究所Frontlab的一组研究人员进行了一项在线调查，以评估封锁对大脑的影响创造力该调查采用两部分问卷。第一部分由旨在了解参与者在2020年3月至4月期间所处情况的问题组成(你是独自禁闭还是与他人一起禁闭?你比以前有更多的工作或空闲时间吗?);他们当时的精神状态(你觉得更有动力了吗?你觉得你的情绪或压力减少了还是增加了?);最后，他们是否觉得自己比以前更有创造力了。第二部分询问参与者在监禁期间进行的创造性活动，他们的频率，他们的领域，他们的成功和稳定程度，以及激励或阻止这些活动的原因。研究人员收集了近400份可分析的回答。

压力大但更有创造力

该研究的共同第一作者Théophile Bieth (AP-HP)说:“我们的第一个观察到的是，封锁对大多数参与者来说是心理上的痛苦，其他研究已经证明了这一点，但平均而言，他们感觉更有创造力。”“通过将这两条信息联系起来，我们发现，人们感觉越好，他们认为自己越有创造力。”

相比之下，当研究人员询问受访者遇到的障碍数量时，他们观察到一个非线性关系。无论创造力的变化是积极的还是消极的，参与者都觉得他们遇到了许多障碍。事实上，许多人在日常活动中遇到了障碍，这迫使他们发挥创造力来完成它们，相反，一些人觉得他们没有创造力，因为他们面临太多的问题而没有创造力。

更多与情境相关的创造性活动

问卷的第二部分由30个不同的活动组成，其中大部分是创造力研究中使用的国际标准的一部分(Inventory creativity activities and achievement)。其中包括烹饪、绘画、缝纫、园艺、装饰和音乐。参与者被问及他们是否在过去五年中参与了这些活动，他们的活动在封锁期间是否增加了，为什么和多久增加一次，如果没有，为什么减少了。

该研究的最后一位作者Emmanuelle Volle (Inserm)解释说:“问卷的这一部分试图更客观地衡量创造性行为的量变和质变，而第一部分是基于对情况的主观报告。”“我们的研究结果表明，这种对创造性行为的衡量与受试者报告的主观变化的衡量是一致的。在这两种情况下，观察到的变化都与空闲时间和情绪有关。”

封锁期间增加最多的五项活动是烹饪、运动和舞蹈项目、自助活动和园艺。平均而言，在调查的28项活动中，包括室内设计、缝纫、创作或转移物体，大约40%的人在监禁前5年已经练习过了。

情绪和创造力呈正相关

这项研究的结果强调了在第一阶段创造力的整体提高封锁．这种积极的变化可能与拥有更多的自由时间、感觉更有动力、解决问题的需求或适应新环境的需求有关。然而，当创造力出现负面变化时，它们与负面情绪有关，如压力或焦虑，感觉有压力，或缺乏物质资源或机会。

积极情绪和创造力之间的相关性是有争议的。“科学文献中有一些证据表明，你需要感觉良好才能有创造力，而其他证据则指向相反的方向。此外，我们还不知道这一过程是朝着哪个方向发生的:我们感觉良好是因为我们有创造力，还是有创造力让我们更快乐? Alizée Lopez-Persem (Inserm)总结道，他是这项研究的共同第一作者，“在这里，我们的一项分析表明，创造性表达使个人能够更好地管理与禁闭有关的负面情绪，因此在这一困难时期感觉更好。”