一个健康的生活方式是与多年没有阿尔茨海默氏症有关
美国一项研究发表的英国医学杂志今天表明,一个健康的生活方式与一个更长的预期寿命在男性和女性中,和他们住更大比例的剩余年没有阿尔茨海默氏症。
研究结果表明健康的生活方式与预期寿命更长,但至关重要的是额外的年并不意味着额外的生活与阿尔茨海默氏症。
生活的人数与阿尔茨海默病和其它痴呆预计全球三到2050年,从2019年的估计有5700万到1.52亿年的2050人。
一个健康的lifestyle-adequate锻炼、认知参与和a健康的饮食习惯可能减少的风险痴呆并延长寿命。
同时,达到老年龄与阿尔茨海默氏症的风险更高。所以,尽管一个更健康的生活方式可能会延缓阿尔茨海默氏痴呆的发病,问题是是否会增加疾病的多年。
进一步调查这个知名度较低的问题,美国和瑞士的一个研究小组分析了健康的生活方式的潜在影响的数量多年生活,没有阿尔茨海默氏症。
这项研究分析了2449名年龄在65岁及以上的参与者的数据(平均年龄76),没有痴呆的历史,在芝加哥健康和衰老项目(章)。
参与者完成了详细的饮食和生活方式问卷调查和一个健康的生活方式得分是基于开发:混合Mediterranean-DASH饮食(饮食富含全麦、绿叶蔬菜和浆果和低速度/油炸食品,和红肉);老年认知刺激活动;每周至少150分钟的身体活动;不吸烟;低到中度饮酒。
认知活动包括阅读、参观博物馆或做填字游戏。
对于每一个生活方式因素,参与者收到1分如果他们符合健康的标准,如果他们没有和0。分数从五个生活方式因素总结得出最终评分0到5不等。更高的分数表明一个更健康的生活方式。
经过考虑的其他潜在影响因素,包括年龄,性别,种族和教育,研究人员发现,平均而言,总平均寿命65岁男性和女性的健康的生活方式是24.2和23.1年,分别。但对于女性和男性有着不健康的生活方式,寿命短,21.1和17.4年,研究显示。
为男性和女性健康的生活方式,10.8%(2.6年)和6.1%(1.4年)剩余的年分别与阿尔茨海默氏症,19.3%(4.1年)和12.0%(2.1年),研究参与者与不健康的生活方式。
在85岁时,这些差异更显著。
而长期随访的研究以人群为基础的,这是一项观察性研究,,因此,不能建立的原因。
研究人员指出其他一些限制。例如,生活方式是自我报告,可能导致测量误差,本研究中提供的估计不应该被推广到其他人群没有进一步的研究和验证。然而,研究人员得出结论,“这次调查表明,长期寿命由于健康的生活方式并不是伴随着增加多年生活在阿尔茨海默氏痴呆。”
这里给出的平均寿命估计”可以帮助卫生专业人员、决策者和利益相关者计划未来的医疗保健服务,成本,和需求,”他们补充说。
有关社论,强调了密歇根大学的研究者研究的“人口老龄化的福祉的重要意义和相关公共卫生政策和程序。”
她认为干预计划的发展和实施降低阿尔茨海默病和其它痴呆的风险是至关重要的全球努力减少压力强调医疗系统,卫生保健工作者,都带薪或无薪的看护者。
“促进健康的生活方式可能会增加更大的接触dementia-free生活年延迟痴呆的发病与痴呆没有扩展生活多年,”她总结说。
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