运转良好的脂肪可以减少老年疾病的关键

脂肪组织中扮演一个重要的角色在人类健康。然而,我们的脂肪组织失去功能随着年龄的增长,这可能导致2型糖尿病、肥胖、癌症和其他疾病。高水平的终身锻炼似乎抵消这种恶化。这个,根据哥本哈根大学的研究,生物学家研究衰老之间的联系,锻炼和丹麦人脂肪组织功能。

你的脂肪功能情况如何?这不是一个问题,经常一个人问。然而,近年来的研究表明,我们的功能脂肪组织或脂肪组织,中央为什么随着年龄的增长,我们的身体衰变和强烈与人类疾病如糖尿病,癌症和肥胖通常开发和脂肪细胞进行功能随着年龄的增长变化。因此,整体健康不仅仅是受到脂肪的数量我们承担,但是我们如何脂肪组织功能。

哥本哈根大学的一项新的研究表明,即使我们的脂肪组织失去了重要的功能随着年龄的增长,大量的运动可以产生重大影响。

“整体健康是密切与我们的脂肪组织功能。在过去,我们认为脂肪作为能量仓库。事实上,脂肪是一种器官,与其他器官,可以优化代谢功能。除此之外,脂肪组织释放影响肌肉和大脑代谢的物质,当我们觉得饿了等等。因此,重要的是脂肪组织的工作方式,”助理教授安德斯•和吉恩解释道Gudiksen哥本哈根大学的生物学系。

随着年龄的增长脂肪细胞功能恶化

Gudiksen和一群同事看着年龄和体能训练的作用在维持脂肪组织功能。具体地说,他们研究了线粒体小电厂内脂肪细胞。线粒体将热量从食物转化为细胞提供能量。维持细胞内的生命过程,他们需要函数优化。

研究人员比较线粒体表现在一系列年轻和年长的未经训练的,适度的训练和高度运动训练的丹麦人。结果表明,线粒体respire-i.e能力。随着年龄的增长,产生能量会减少,不管多少一个人练习。然而,安德斯Gudiksen解释道:

“尽管线粒体功能降低随着年龄的增长,我们可以看到,一个高水平的终身锻炼施加着强大的补偿效果。在群训练有素老男人,脂肪细胞就能够呼吸多在未经训练的老年男性的两倍。”

更多的培训在细胞意味着更少的浪费

就像汽车发动机产生的废物把化学转化为可用能源时,线粒体也是如此。线粒体浪费氧自由基的形式,称为ROS(活性氧)。ROS不是消除损害细胞和当前的理论是,ROS升高会导致一系列的疾病,包括癌症,糖尿病,心血管疾病和阿尔茨海默氏症。因此,ROS的规定是很重要的。

“火车的老年人群大多数形式减少ROS和维护功能,消除它。实际上,他们线粒体是更好的在管理中产生浪费脂肪细胞,导致更少的伤害。因此,锻炼对保持健康的脂肪组织,产生巨大的影响,从而可能使某些疾病在海湾,“Gudiksen说。

研究人员还可以看到,最年长的参与者行使一生中有更多的线粒体,允许更多的呼吸,除此之外,能够释放更多的研究激素对身体的能量平衡很重要。

“我们的结果显示,你可以训练你的脂肪组织的非常高的学位,但你不必循环一周200公里达到积极的效果。你应该´t做什么,是什么都不做,”安德斯Gudiksen总结,希望研究世界将更加关注人们可以做些什么来保持健康的脂肪组织。

UCPH研究者的下一步将是研究细胞损伤发生在什么地方人不锻炼,这对身体产生什么样的影响作为一个整体。同时,研究人员正在探索药物控制机制将卡路里转化为热能的线粒体沉淀卡路里,脂肪,而是反过来降低了有害的氧自由基。

关于这项研究

• 研究受试者20-32-year-old未经训练的男性和62 - 73岁的男性,他终其一生都是未经训练的,适度的训练或训练有素。所有的人都是健康的,如此,身体质量指数低于30。
• 研究人员认为,这项研究估计是保守当参与者不可能代表的人口作为一个整体,一个更高比例的人可能在贫穷的物理形状和遭受健康问题比参与者招募。没有一个研究的老参与者处方药,而大部分的人口在这个年龄段。
• 的科学论文这项研究发表在老年病学期刊:系列。
• 这项研究是由安德斯Gudiksen,阿宾娜Qoqaj,斯坦Ringholm Pilegaard h和生物学系,Jørgen Wojtaszewski系的营养、锻炼和运动,和彼得Plomgaard系的哥本哈根大学的临床医学。