三个原因为什么残奥会力量举重运动员转变看似不可能的权重
许多人认为东京奥运会是人类体育成就的顶峰。然而,残奥会的表演经常收到的关注更少尽管惊人的力量、速度和耐力。
我们看到这力量举重,这是我们感兴趣的领域。我们正在与para-athletes了解一些可以比运动员举起更重的重量残疾的人。
这是迄今为止我们所知道的。
残奥会纪录断路器
许多残疾人运动员表现的运动员没有残疾的跟踪和公路比赛持续超过一分钟。
男子800米就是一个例子T54类,跟踪轮椅运动员竞争。在这里,残奥会纪录几乎快11秒比运动员没有残疾。
在马拉松比赛中,残疾人世界纪录是多一点1小时20分钟在1999年,设置。这仍然是快超过40分钟,比记录没有残疾的运动员。
然而,运动员使用轮椅能保持速度在更远的距离,至少在某种程度上由于故意设计提供的设备和技术优势。
中期和长期的事件,而不是运动的速度和强度,残奥会运动员往往比没有残疾的运动员表现得更好。
但有一个exception-powerlifting。
有什么特别力量举重吗?
残奥会力量举重运动员(或Para-powerlifters)有一个或多个缺陷,限制他们参与传统举重的能力。这些包括受损的肌肉功能、协调和臀部和腿部的运动,或身材矮小。
根据他们的体重和他们参加课程卧推尽可能多的重量尽可能的在严格的标准。
Para-powerlifting世界纪录令人印象深刻。一些五的八女记录和六的八男记录会直接由残疾人运动员相比,如果他们没有残疾运动员。
我们的计算是基于运动员相比,类似的类和重量与参加残奥会国际举重联合会比赛。
继续被打破的记录。把中国的郭玲玲举起109公斤的女性41公斤体重类在东京2020残奥会。
这张唱片是她体重2.6倍以上,这一壮举仍会给人留下深刻的印象对于一个运动员没有一个残疾蹲,更不用说卧推。
在男子比赛,残疾人运动员能举起重量纪录3.8倍以上他们的体重。相比之下,世界纪录没有残疾的男运动员约3.3倍他的体重。
为什么Para-powerlifters如此强烈?
由于下肢损伤,Para-powerlifters可能有一个明显的优势在比较他们能举起多少每公斤体重。也就是说,在某些情况下,下肢体重可能会大大减少由于肌肉质量差,即使应用自动体重增加与截肢运动员。
然而,最伟大的举重世界纪录是基于每个重量类而不是重量每公斤体重。这是什么使Para-powerlifting记录更加引人注目。
所以,我们正在与Para-powerlifters找到更多。这是我们的三大原因他们可能能举起重物。
1。腿的位置
Para-powerlifting规则是类似的运动员没有残疾的。然而,所有Para-powerlifters的腿必须放置或绑在板凳上执行卧推时,而不是在地上。
但是科学研究仍然争执多少腿的贡献举重卧推性能。事实上,一些研究表明上身的肌肉更好的参与当腿不放在地上。
换句话说,目前的证据不能确定是否腿位置给一组优势或劣势。我们想了解更多。
2。身材矮小可以帮助
在降低运动员的卧推酒吧到胸部,然后把它直到手臂完全伸展。更短的身材可能意味着一些Para-powerlifters将胸部重量较短的距离。通过移动一个较小的范围内,肌肉可以更好地工作在整个运动。
短的四肢也方便一些Para-powerlifters克服扭矩(关节的旋转力)起重酒吧。
然而,在没有残疾的运动员手臂的长度不是卧推的主要预测性能,而不是所有Para-powerlifters身材矮小。所以,更多的研究是必要的。
3所示。关注卧推
Para-powerlifters也仅仅执行卧推训练。然而,许多记录打破力量举重运动员没有残疾也参加比赛,包括深蹲和硬举锻炼。
也许关注一个事件给Para-powerlifters一些优势。
我们可以什么呢?
Para-powerlifters告诉我们并不是所有的优越的世界纪录都是局限于耐力运动或受到技术。
他们还强调力量训练的重要性的人或没有残疾。
最后,Para-powerlifters转变我们的观念的残疾运动员通过强调他们非凡的运动能力。
