预防口腔癌:所有年龄的征兆、症状和预防保健

谈到口腔健康，我们大多数人关注的是避免蛀牙或消除口臭。我们并没有真正考虑采取措施来预防口腔癌。

但根据Samer Al-Khudari，MD，我们应该。“不幸的是，对这些癌症的认识相对较低 - 包括如何预防和识别它们，”罗克大学医学中心的头部和颈部外科医生说。

口腔的癌症（包括嘴唇，脸颊和舌头）和oropharynx（包括软腭，扁桃体和喉咙）可以以各种方式裁剪，并且并不总是易于发现。“症状因类型而异癌症，“Al-Khudari解释道。”并非所有患者都有疼痛或刺激。有时症状在早期阶段几乎看不到。“

这就是为什么这些癌症通常在晚期扩散到淋巴结后才被诊断出来的一个重要原因。

关于口腔癌你需要知道的事情

以下是关于口腔癌和口咽癌需要了解的其他一些重要事项:

• 一般来说，男性是妇女诊断这些癌症的可能性的两倍。
• 50岁以下患者人数稳步上升;有时，这些癌症发生在二三十岁的年轻人身上。
• 在第一次与疾病中生存的患者具有更高的发展患有第二种相关癌症的风险。增加风险可能持续五到10年。
• 活检是正确诊断口腔和口咽肿瘤和病变的唯一方法。
• 虽然这些不同类型的癌症可以在身体的一个小区域发现，但每种癌症都有不同的原因和治疗方法。
• 免疫抑制药物的患者 - 通常是那些器官移植的人 - 患有头颈癌的风险增加。

保持口腔和喉咙健康

好消息是，即使在晚期，这些癌症仍然是可以治愈的。

随着目前的治疗进展，口腔癌的存活率在十年前也有所改善。事实上，已经发现一些Opharynx癌症在三年内将生存率为80％至90％。

通过合理的自我护理和健康的生活方式选择，许多口腔和口咽癌是可以预防的。

在这里，Al-Khudari提供五个预防秘诀：

1.避开烟草

您使用的时间越长，而且您使用的往往越多，头部和颈部癌症的风险就越大。

“既吸烟无烟烟草al-Khudari说，始终在导致这些癌症时发挥直接作用。

咀嚼，无烟和鼻烟烟草直接放在口，会在口腔中形成被称为白斑的灰白色溃疡，并会癌变。无烟烟草还含有已知的化学物质，会损害一种预防癌症的基因。

2.适量饮酒

与吸烟一样，您使用酒精和饮用的金额越长，风险越多。那是因为酒精在改变身体的化学方面发挥作用，以破坏抗癌的防御。

根据国家健康机构的说法，每天有超过3.5杯酒精饮料的人，每天增加两到三次口腔癌的风险。“你肯定应该避免过度饮酒，”Al-Khudari肯定了。“酒精依赖和狂欢饮酒增加了一个人的风险。和过度饮酒吸烟合并了繁殖效果。“

3.定期看你的牙医

通常，牙医和牙齿卫生主义者是第一个注意到可能癌症生长的人。

Al-Khudari说:“通常情况下，他们会在日常牙科检查中很早就发现问题。”然后他们会把你推荐给耳鼻喉科专家。或者像我这样的头颈外科医生。如果我们能确诊并立即开始治疗，我们就很有可能消灭这种癌症。”

除了每六个月去看一次牙医，还要确保每天刷牙两次，饭后用牙线剔牙，以保持你的牙齿和口腔健康。

4.为HPV接种疫苗

人乳头瘤病毒（HPV），特别是HPV16，与口咽癌症强烈关联，尤其是口腔背部的癌症。

“通常，HPV相关的癌症在40年代后期或50年代初期发现了HPV相关癌症，”Al-Khudari说。“它们往往具有最小的症状，就像他们的脖子上的肿胀，因为他们发现的同时剃须不会消失。”

预防人乳头瘤病毒最好的方法是在性活跃之前接种疫苗。目前有两种hpv病毒的疫苗可供使用，推荐11- 26岁人群使用。随着越来越多的人接种疫苗，这些癌症的病例有望随着时间的推移而减少。

因为您可以从单一的性遭遇中获得HPV，而Al-Khudari还建议练习安全性。

5.屏蔽阳光下的嘴唇

唇癌与阳光中的紫外线辐射直接相关，而在户外工作且长时间暴露在阳光下的人更容易患唇癌。

“如果你有一个严重晒伤的历史，请用嘴唇养成额外的护理。就像皮肤容易燃烧一样，嘴唇对太阳也很敏感，”Al-Khudari说。

除了在达到10周和下午2点的高峰时段限制阳光暴露之外，当您在外面时，始终佩戴保护唇膏，并在您吃或饮用后重新申请，或者随时重新申请防晒霜。此外，戴着帽子遮住遮阳脸。

口腔癌的症状

一般而言，口腔癌和喉癌的警告徵兆包括:

• 嘴里的疮不能愈合
• 在持续超过一周的嘴里出血
• 口腔或颈部生长缓慢的肿块
• 你的嘴巴疼痛持续超过两周
• 戏剧性的声音变化，尤其是吸烟者
• 双耳持续耳痛
• 下唇和下巴麻木

胡达里说，如果你有这些症状，尽快去看你的初级保健医生。“如果是癌症，越早诊断出来，我们就越有机会成功治疗。”

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