腿部肌肉作用有助于血流独立于年龄

慢性下肢水肿（CLE） - 腿部液体的永久积累 - 经常发生在老年人身上。这种情况导致各种身心问题，包括走路或移动，疲劳和焦虑的困难。CLE的一个原因是缺乏身体活动，这与肌肉泵动作的减少有关。后者是指腿部肌肉作为血液泵的作用：当收缩时，肌肉挤压静脉，迫使血液流动。问题是否有系统地改变年龄的肌肉泵动作尚未彻底调查;现在，来自Kanazawa大学和同事的Junko Sugama已经解决了这个问题。此外，他们研究了腿部姿势如何影响肌肉泵动作。

在他们的研究中，Sugama和同事共招募了76名健康的志愿者，他们的年龄分为青年、中年和老年，平均年龄分别为24岁、47岁和72岁。他们通过以下方法研究了受试者小腿的血流量磁共振成像（MRI）。后者是一种能够在沿着腿部的给定位置可视化肌肉和静脉形态的技术。科学家们在小牛区的21个位置制作了MRI横截面图像;组合图像使得可以获得有关腿部血流的信息。

为了检查腿部运动的效果，受试者被要求在一分钟内每2秒进行足底屈曲(移动脚使其与腿部对齐)。在运动前后分别记录MRI图像。该手术针对三种不同的身体姿势进行:仰卧(脸和躯干朝上躺下)、坐和站。

科学家发现，对于所有姿势，运动后血液流量增加，这意味着后者促进了肌肉泵动作。这血液流动速度大部分增加了常设姿势（90-135％），其次是仰卧（55-90％）和坐（30-40％）姿势。通常，对不同年龄组的肌肉泵作用的差异没有发现 - 但同事指出，他们的大多数老人志愿者都有行使习惯。

研究人员表明，护士测量肌肉泵动作可用于决定是否需要进行干预运动来防止CLE，但MRI不是最合适的工具，可以如此更容易实现允许在床边测量的设备。

虽然需要做进一步的研究,例如适应测量设备,以便它可以应用于老年患者步行能力降低,科学家可以得出这样的结论:他们的主题,“没有发现差异在随着年龄的增长,肌肉泵的改变行动”,“老年人当他们有锻炼的习惯时，就能保持肌肉泵的运动。”

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