两次心脏瓣膜手术后，我的精神负担很重

在Ivan Hernandez出生后，有缺陷的二尖瓣，医生警告他的父母，他可以在任何年龄面对心力衰竭。

然而Hernandez在没有事件的情况下长大。他发挥了各种各样的运动，培养一种对健身的热爱。作为成年人，他有时每天锻炼两次。他经常参加高强度间隔训练和其他极端锻炼。

他对拥有一个先天性心脏缺陷- 2014年他的年度超声心动图。

当时34岁的赫尔南德斯正在给同事打短信，这时那个技术人员说:“我去叫医生。”

Hernandez被诊断为严重的二尖瓣返流。这个问题使他的心脏紧张，使它膨胀。瓣膜需要手术修复。

“我以为我已经完成了所有正确的事情来保持这种情况发生，”Hernandez说。

心脏瓣膜疾病可以快速或长期发展，并且在病情先进之前，人们可能不会经历症状。症状可能包括呼吸急促，胸痛，疲劳，头晕或昏厥，发烧，重量快，增长或不规则的心跳。

由于身体状况良好，赫尔南德斯从未经历过这些，而且恢复得很快手术。几个月内，他回到了他的常规日程安排和锻炼。

四年后，当技术人员停下来咨询医生时，Hernandez再次正在进行常规超声心动图。

修复后的二尖瓣失效了。现在他需要一个替代者。

“我简直不敢相信，”他说。“我去看了四名不同的外科医生，以获得第二意见，但他们都同意我需要做手术。”

这一次的恢复要困难得多。

虽然他的心脏在第一次手术后已经恢复到正常大小，但它再次扩大了。现在他的射血分数一种衡量心脏血液泵送效率的方法下降了。埃尔南德斯跑了很短的距离后感到疲惫不堪。这对他来说没什么意义。手术前他没有任何症状，但现在在替换手术后，他很挣扎。

最大的收费是他的心灵。

“我一直都去了呃，思考我的心脏出了问题，它会爆炸，”他说。

埃尔南德斯把自己的恐惧藏在心里，部分原因是他感受到了文化压力，即拉丁男人不应该示弱。然而，他的行为暴露了他的挣扎。

他不再开车了，因为他担心一个人在车里发生紧急医疗事故。在一次去杂货店的路上感到头晕之后，他转到杂货店送货。他避免社交活动。

“他仍然兴奋地制定一些计划，”他的妹妹说，莫妮卡·阿尔瓦雷斯 - 德拉戈说。

“但是在他们面前，他说，'只是没有我，我稍后会见到你，”“加入了他的好朋友凯文菲利普。

埃尔南德斯最终被诊断出患有产后抑郁症创伤性应激障碍还有广场恐惧症，害怕离开家。这不仅仅是因为他自己的心脏问题。埃尔南德斯担心情况会变得更糟，就像他的父亲埃兹奎尔·埃尔南德斯(Ezequiel Hernandez)一样。

埃兹奎尔41岁时心脏病发作，做了心脏搭桥手术。在接下来的20年里，他又经历了一次心脏搭桥手术，然后又接受了心脏移植。第一次瓣膜手术后，埃兹奎尔在他儿子的病房里中风了。事故发生时他在医院里，经过迅速治疗，他基本上恢复了健康。

Hernandez最终通过咨询，冥想和治疗师建议的新伴侣找到了他的方式：Desi，他于2019年3月通过的巧克力拉布拉多。

“而不是醒来，担心我的心，我会把desi带到我的胸口，拥抱他，”他说。“对他的分心和照顾他的是变革性。”

在物理上，Hernandez在手术后九个月内恢复了他的平常活动。在他觉得回到自己之前，它需要九个月了。

“我终于让自己成为一个让我的心态心愈合自己，“他说。”一旦我精神上达到了这一点，一切都开始到位。“

埃尔南德斯第一次手术时住在纽约，第二次手术时住在洛杉矶。现在他住在迈阿密，离他的家人和童年的家很近。他拥有一家为初创企业提供咨询的公司。作为自己的老板，他努力平衡工作和生活。有一天，他可能需要再做一次瓣膜手术，但感觉准备得更充分了。

“为了保持健康，我重新调整了我所知道的一切，”他说。“我认为的健康不再仅仅是身体上的。现在至少有50%是脑力活动。”

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