晚上绿色空间或光线：我们如何改善健康

有一种不断增长的证据，暴露于绿色空间对我们的健康有益，但阿德莱德大学的一项新研究发现这同样可能是由于我们在晚上暴露了多少灯。

花时间in.绿地可以改善抑郁症状，肥胖和睡眠问题，降低乳腺癌和前列腺癌的风险。相反，暴露在夜间，特别是城市光线污染，增加了乳腺癌和前列腺癌的风险，并且可以恶化，肥胖和睡眠问题。

研究人员在夜间为澳大利亚主要城市进行了绿色空间多样性和户外人造光之间的负相关 - 换句话说，您的环境更加绿色，光明污染越少，反之亦然。

这是直观的感觉，因为一个区域越多是，越少的树木就会有多，灯越多。

出版于环境研究，研究问题是绿地空间曝光的健康益处，部分是避免夜间避免光的结果。

“这里似乎是一种模式 - 但是，令人惊讶的是，没有人把这两件事放在一起 - 直到现在，”“领先作者杰西卡·斯坦霍普博士从阿德莱德大学的盟国健康科学和实践学院说。

“这些因素有可能在住宅绿地与夜间暴露和城市户外人造光线的协会的流行病学研究中互相混淆。健康状况不佳。

“我们已经表明，绿色空间在夜间与户外人造光线相反，尚不清楚健康结果是否导致绿地，夜间的光线，或者可能在两者的相互作用中。”

研究人员建议流行病学研究侧重于解决这个问题作为优先事项，因此可以为改善公共卫生的干预措施进行建议。例如，改善人口健康，种植绿色空间更重要城市地区让人们在城市更好的绿色空间曝光，或者更好地投资于减少城市光线污染或两者兼而有之？

“在绿地与健康之间的关联中已经完成了一些伟大的研究，这是一个迅速增长的研究区;并且也有很好的流行病学研究暴露的不利健康影响光晚上，“斯坦霍普博士说。

“现在非常重要的是，未来的研究包括两个因素，以便我们可以更好地了解他们的协会 - 只有我们可以提高关于规划的公共卫生建议健康- 可持续的城市景观。“