避免雪和冰危险的冷酷事实

（健康日） - 冬季天气在美国大部分地区抓住了抓地力，这增加了冰冰，铲，滑雪和滑雪等运动的伤害的风险，以及汽车撞车。

“最常见的导致访问之一急诊室一年中的这一时代是从冰冷的人行道上滑落，“犹他州的犹他州的近期医疗保健医疗保健，急诊医学高级医学总监David Waslet博士说。

“这些滑动和下降伤害可以从小瘀伤或切割到a创伤性脑损伤因此，人们在一个国际新闻发布中表示，人们采取措施减少危险。

有几种方法可以降低冬季相关伤害的风险。

保持人行道，车道和走道，没有雪和冰。一定要用沙子或冰融化。虽然任何人都可以滑倒或落在冰冷的人行道上，但老年人特别容易受到伤害。伤害可包括脑震荡，严重瘀伤，肌肉扭伤，破碎的骨骼和腰部受伤。

平均而言，每年有11,500人在美国急诊部门进行雪铲相关伤害治疗。铲斗的提升，挖掘和重复动作可以对身体产生显着的应变和应力。在铲起来之前，请确保你伸展。如果铲斗太艰苦，雇用某人清除雪可能是一个好主意。

穿着鞋子或靴子，牵引良好。铲起或在户外散步时，适当的鞋类是至关重要的。走路时：花时间，采取更短的步骤，注意（不要通过你的钱包发短信或翻找），并将手放在口袋里。

每一个冬天，平均116,800名美国人受伤，在与天气有关的机动车崩溃中有1,300人死亡。驾驶时，留出额外的天气和/或交通延误。冲到你的目的地可以让你有危险。

在你之前保持你和汽车之间的充足的距离。在雪和冰冷的表面上制动距离可以长达九倍。如果您的汽车有四轮驱动，请使用它。有刹车检查以确保它们处于良好的工作状态。始终戴安全带。

滑雪，滑雪板，雪橇或做其他户外运动，始终佩戴适当的安全装置，如头盔，护目镜，手套和雪裤。

到目前为止，本赛季，盐湖城中间的主要儿童医院的医生已经看到了两倍于去年冬季的严重吊钩伤害。据杰西卡强大的社区卫生经理在医院的社区健康经理，佩戴头盔可以防止这些伤害。

“对于孩子们参加冬季活动，”头部，颈部和腹部伤害是常见的，“她在释放中说。“如果它是雪橇或滑雪或滑雪，戴着头盔是让孩子安全的重要组成部分，可以帮助避免严重伤害。”

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