研究发现，没有限制心血管的血管益处

根据本周发表的一项新的研究，这种关联的身体活动不仅与较低的心血管疾病的风险较低，而且对那些最活跃的人最低的心血管疾病风险最低Plos医学英国牛津大学特伦斯·德怀尔及其同事的研究。

研究表明，自我报告与自我评价之间存在负相关体力活动以及心血管疾病的发生疾病。然而，关于这种关联的范围，特别是在最高水平的身体活动中存在不确定性。在新的研究中，研究人员使用90,211英国Biobank参与者的数据，没有先前的心血管疾病，同意佩戴加速度计来衡量2013年至2015年的7天的体育活动。

体力活动最低类别的参与者吸烟较多，身体质量指数和c反应蛋白较高，且最常被诊断为高血压。在平均5.2年的随访期间，共有3617例被诊断出心血管疾病。在每四分之一的体力活动中，中等强度、高强度和总体力活动中，人们患心血管疾病的可能性较小。例如,最低四分位数相比,那些在第二象限的中强度运动71%可能被诊断出患有心血管疾病(95% CI 0.65 - -0.77),这些在第三四分位数可能59% (95% CI 0.54 - -0.65)和最高四分位数的可能性46% (95% CI 0.41 - -0.51)。虽然考虑了潜在的混杂因素，但本研究尚不能完全排除未知混杂因素或反向因果关系的可能性。

助理教授助理教授，来自牛津大学的纳菲尔人口健康部和研究的领先作者之一，说：'这是对精湛的设备测量的身体活动和心血管疾病的最大研究。它表明，物理活动对于预防心血管疾病比我们以前认为更重要。我们的研究结果将重量进一步促进新的身体活动准则，其中为所有成年人每周至少增加150至300分钟至300分钟的剧烈需氧量。

特里德瓦尔教授从牛津大学的纳菲尔·纳菲尔妇女和育肥健康和铅作者兼职业研究，表示：“这项研究的结果提高了身体活动可能是预防心血管疾病的重要途径。在参与相对较高的活动中估计的潜在风险减少估计是大量的，并使措施更加重视增加社区体育活动水平的措施。“

Rema Ramakrishnan博士，来自牛津大学的纳菲尔德妇女和生殖健康部门，这项研究的第一个作者表示：'我们对研究结果感到有信心，因为通过更具可以捕获频率的有效工具客观地评估了物理活动，强度和身体活动的持续时间而不是参与者自我报告。我们也很幸运能够从英国Biobank研究中获取数据，这是一个可以回答这个问题的丰富的数据来源。

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