孤独是导致老年人抑郁的主要原因

根据伦敦大学学院研究人员的一项新研究，在英国50岁以上的人群中，18%的抑郁症是由孤独造成的。

发现，发表在《柳叶刀》精神病学，建议在五分之一的五分之一的抑郁症老年人如果是可以预防寂寞被消除。

研究人员发现，人们对孤独的主观体验会导致12年后的抑郁，这与更客观的社会隔离措施无关。

资深作者杰玛·刘易斯博士(伦敦大学学院精神病学)说:“我们发现，人们是否认为自己孤独是导致抑郁症的一个更大风险因素，比他们有多少社会接触和支持。”研究结果表明，重要的不仅仅是花时间和别人在一起，而是拥有有意义的人际关系和陪伴。”

研究人员回顾了4211名52岁及以上的英国老龄化纵向研究参与者的数据，这些参与者在12年的时间里定期回答了关于他们的孤独经历、社会参与和社会支持的问题抑郁症状。

为了衡量孤独，参与者被问及有关缺乏陪伴的三个问题，感到遗漏，孤立的感觉，他们的答案融入了七分比例的孤独分数。

孤独量表的每一个一点增加相对应抑郁症的几率（基于抑郁症状的临床阈值而不是诊断）。研究人员在研究开始时占抑郁和孤独水平，以减少抑郁症对报告的孤独感染的可能性负责。

研究人员发现，寂寞更大的人中随着时间的推移，抑郁症状随着时间的推移而增加，这表明孤独是导致未来的抑郁症。

作为分析的一部分，研究人员调查了由于孤独所致的抑郁症的比例，发现18％的抑郁症病例可能归因于寂寞（如前一年的测量）。

第一作者曾担任学习作为UCL精神病学的MSC学位的一部分，说：“卫生专业人员与老年人一起报告孤独的人应该知道他们有抑郁症的风险。社会处方，社会的干预措施技能培训，以及针对孤独感的心理疗法，对孤独的老年人的心理健康有重要。“

刘易斯博士补充说:“我们的研究具有重要的公共健康意义，因为它表明以社区为基础的减少孤独的方法可以降低抑郁症的发病率。”建立人际关系、有意义的联系和归属感，可能比仅仅增加人们与他人相处的时间更重要。”

罗宾·何国竞选活动，政策和研究总监偏僻的主任说：“这项重要的研究为我们对孤独对我们精神和身体健康的影响非常严重的影响。作者的调查结果近五个案件抑郁症在老年人中，如果孤独感被消除，可能会被预防，这只会增加整个社会采取全面行动的理由。在我们的日常生活中，这可能意味着接触我们周围的人。

“与此同时，我们履行政府的地面孤独战略并确保对抗孤独的服务有他们所需的资金。”