锁定对青少年来说难以努力，但他们已经表现出显着的适应
Covid-19锁定时，在他们通常变得更加独立并朝着他们的未来采取措施的时候，青少年的生命。相反，他们被局限于他们的家园，取消了考试，他们的下一步突然不确定。
我们的研究讲述研究- 青少年在锁定的生活经历 - 探索了109英国16至19岁的人所支配的新冠病毒限制，强调他们的幸福。
我们的研究结果表明锁定是一种强烈的，挑战性的经历，提高对未来的损失和恐惧感。然而，参与者还描述了适当的努力，积极努力反对锁定的负面个人影响并试图积极思考。
应对压力
我们的参与者描述了感到不知所措和困扰，害怕Covid-19，失踪的人，他们看不到面对面，并且对未来感到不确定。许多青少年发现他们在多年来努力的里程碑，例如考试，突然消失了。“当宣布吉斯斯被取消时，我心烦意乱，”一位参与者告诉我们。
对于一些人来说，在家庭住宅中被限制令人痛苦：“我已经有了一个心理健康问题的历史，被我的朋友站在一个房子里，没有一个朋友，任何常态感到沮丧的感觉肯定没有帮助。”
他们也对政府和媒体的锁模表示不信任和挫折。有些人觉得政府对限制并减少了锁定的锁定了，这让他们感到焦虑，而且还担心回归教育：“我不确定我是否想在9月回到9月，因为我是不确定政府有最好的监督。“
研究中的参与者报告常常评估锁定对它们的影响，然后积极发现自我护理和应对策略特别抵消这些否定。
这包括寻找分散注意力和逃避的方法，以避免消极的想法，并找到放松的方法，以抵抗困难的感受和压力 - 如爱好，行使和花时间与（或几乎在一起）。
我们的参与者通常描述努力确保他们的应对策略符合限制，尽管当家庭成员不同意允许的内容以及没有的东西时，这有时会导致冲突。
例如，一个参与者解释说：“有些日子我会和朋友一起散步。但是，当他认为不安全时，就像与哥哥一样对抗。“
保持积极
青少年告诉我们他们试图保持乐观。许多人确定了锁定的积极机会，例如学习新技能和与家人的关系。一些使用的锁定来评估他们的生活，识别他们欣赏的东西以及他们想改变的东西。
他们还致力于创造常规和目标，因为他们的日子丢失了结构和目的，并且善于自己 - 承认情况本质上有压力。
一青少年告诉我们：“如果我没有让自己忙于宝宝[兄弟]，电影或草图我会允许寂寞消耗我。”
当然，自我保健并不总是容易的。一些参与者感到不太能够照顾自己，其他人描述他们认为的策略是有问题的，比如吸烟或抑制他们的感受。
与会者经常对他们的情况表示感谢，注意到他们很幸运能够获得户外空间或家庭中的积极关系等资源：“我非常感谢我在我的位置，我一般与家人相处得很好，随着妈妈和爸爸在家工作，我们已经能够保持安全。“
希望未来似乎很重要。参与者专注于生活之后的生活封锁他们会做的事情。然而，有些人在不久之后越来越多地渴望很快结束，并且感到沮丧：“在这种令人担忧的时期，我知道这可能很乐观或希望，但我认为我们非常重要，我们彼此提醒彼此是非常重要的临时，最好的事情就是继续前进。“
支持青少年
我们的调查结果突出了我们青少年适应的能力，在大流行面前提供了清晰的复原力。
一方面，这种适应表明我们不能低估青少年的智慧。此时支持他们的情感幸福，应该包括认可和庆祝这一点，鼓励青少年反思和感受他们对大流行的改编。
然而，我们不能为他们的福祉转向终极责任。弹性取决于更广泛的系统，例如家庭生活，教育，娱乐和医疗保健。covid-19有带来了破坏在许多方面都有许多这些系统。
青少年需要赋予他们需要积极应对的工具，并且应该在努力时得到支持。这可能包括有机会反思和讨论它们是如何感受的，看到他们周围的人利用健康的应对反应，并有时间和空间放松和照顾自己的需求。
为青少年为未来提供希望，因为大流行继续展开，这将是非常重要的。如果没有对未来的承诺感，他们可以期待，适应和乐观可能会变得越来越困难。
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