青少年对节食和体重的担忧正在增加
伦敦大学学院领导的一项新研究发现，英国Z世代的男孩和女孩为了减肥而节食的人数明显增加，他们很可能高估了自己的体重。
这项研究发表在JAMA儿ob体育开户网址科，发现正在努力减肥的女生也更容易经历抑郁症状比前几年要多。
2015年，42%的14岁女孩和男孩表示他们目前正在努力减肥，而2005年这一比例为30%。
该研究的主要作者、伦敦大学学院精神病学的弗朗西斯卡·索尔米博士说:“我们的研究结果表明，我们谈论体重、健康和外表的方式会对人产生深远的影响。年轻人的心理健康而应对肥胖率上升的努力可能会产生意想不到的后果。
“年轻人节食的增加令人担忧，因为实验研究发现，从长期来看，节食通常对减肥无效体重但反而会对心理健康产生更大影响。例如，我们知道节食是导致饮食失调的一个重要风险因素。”
研究小组回顾了来自英国22503名青少年的数据，他们来自30个不同的年代，是不同队列研究的一部分:英国队列研究(1970年出生的人;数据收集于1986年)、90后儿童研究(出生于1991-92年，数据收集于2005年)和千年队列研究(出生于2000-02年，数据收集于2015年)。
这些青少年都被问及他们是否正在或曾经试图减肥，他们是否通过节食或运动来减肥，他们是否认为自己体重过轻，体重正确与否(与他们的实际身高和体重测量结果相比)，他们填写了衡量抑郁症状的问卷。研究人员发现，2015年，44%和60%的参与者分别通过节食或运动来减肥，而1986年这一比例分别为38%和7%。
研究人员表示，其他证据表明，在过去几十年里，青少年参与剧烈体育活动的情况相对稳定。
资深作者Praveetha Patalay博士(伦敦大学学院终身健康与老龄化纵向研究中心和MRC单位)说:“年轻人锻炼的原因似乎与以前不同——更多的青少年似乎主要认为锻炼是一种减肥的手段，而不是为了娱乐、社交和感觉健康。”我们怀疑，最近有争议的呼吁在食品包装上添加“锻炼当量”标签可能会加剧这种情况。”
研究人员发现，尽管女孩一直更有可能通过节食来减肥，但男孩的节食率逐年上升，他们也更有可能试图增加体重。
帕塔雷博士说:“要求女孩变瘦的社会压力已经存在了几十年，但对男孩的身体形象的压力可能是最近的趋势。我们的研究结果强调了社会压力和有关体重的公共卫生信息对儿童健康行为、身体形象和心理健康的影响。”
从1986年到2005年，女孩和男孩都更有可能高估自己的体重，到2015年更是如此。研究人员说，这让他们更加担心，减肥努力的增加并不一定是因为肥胖率的增加。
报告的体重相关行为和体重误解与抑郁症状相关女孩在这项研究调查的30年里，这种关系变得更加密切。这一发现可能是近几十年来观察到的青少年抑郁症状增加的部分原因。
索尔米博士说:“媒体对苗条的描述、健身行业的兴起和社交媒体的出现可能都在一定程度上解释了我们的研究结果公共卫生有关限制卡路里摄入和锻炼的信息也可能造成意想不到的伤害。
“围绕肥胖的公共卫生运动应该考虑到对心理健康的不利影响，并确保他们避免因体重而蒙受耻辱。通过促进健康和幸福，而不是专注于“健康”重量’，它们对身心健康都有积极的影响。”
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