研究对休闲活动在痴呆症中的作用提出了质疑

研究表明，参加诸如打牌或园艺等休闲活动可能与降低患痴呆症的风险有关。但一项新的研究发现，56岁时参加休闲活动与未来18年患痴呆症的风险之间没有关联。研究人员还发现，一些后来被诊断为痴呆症的人在确诊前几年就停止了休闲活动。这项研究发表在2020年10月28日的《美国医学杂志》网络版上神经学是美国神经病学学会的医学杂志。

“当然，参加休闲活动有很多原因，这一发现并没有质疑保持运动的重要性一般健康但它确实表明，简单地增加休闲活动可能不是预防癌症的策略痴呆英国伦敦大学学院的Andrew Sommerlad博士说。“我们的研究表明，休闲活动量的变化可能是痴呆症的早期迹象，可能是由于冷漠或其他症状造成的社会变化或者早期认知障碍。”

这项研究对8280名平均年龄为56岁的人进行了平均18年的跟踪调查。在研究开始时，研究人员评估了他们在休闲活动中的参与情况，5年后，10年后再次评估。研究人员回顾了健康记录，以确定患有痴呆症的人。

休闲活动包括阅读、听音乐、上课、参加俱乐部、走亲访友、打牌或游戏、参加宗教活动和园艺。根据参与者的参与程度，他们被分为低、中、高三组。

在研究过程中，有360人患上了痴呆症。痴呆症的总发病率为2.4例/ 1000人年。人-年考虑了参与研究的人数和每个人在研究中花费的时间。

研究人员发现，在研究开始时参加更多的休闲活动与近20年后患痴呆症的风险较低之间没有关系。只有在晚年的休闲活动参与情况被评估时，两者才有关系。在平均年龄66岁时参加更多休闲活动的人，在未来8年里被诊断出痴呆症的可能性比参加休闲活动较少的人要低。

每增加一个标准差休闲活动，大约相当于做三个新的休闲活动每周参加两次或每月一次的活动，8年后被诊断为痴呆症的可能性降低18%。这些结果考虑了其他可能影响的因素患痴呆症的风险，例如糖尿病，高血压还有身体质量指数。

此外，在研究过程中参与水平下降的人比那些参与水平多年来保持不变的人更有可能患上痴呆症。在1159名活动水平下降的人中，53人(5%)患上了痴呆症，而在820名活动水平多年来一直保持低水平的人中，有17人(2%)患上了痴呆症。

“需要更多的研究来证实这些结果，但我们知道，大脑的早期变化可能在任何症状出现前几十年就开始了，”Sommerlad说。“在痴呆症真正被诊断出来之前，人们可能会在长达10年的时间里减缓他们的活动水平，这是合理的，因为人们还没有发现细微的变化和症状。”

这项研究的一个局限性是，痴呆症的诊断是从电子健康记录中收集的，而不是评估每个参与者，因此一些病例可能没有被诊断出来。