年轻成年人高血压的危险

高血压或高血压，是心脏病和其他主要健康问题的重要风险因素。最近贾马研究表明，18岁和44岁之间的大量美国人甚至没有意识到它们具有高血压。它强调了所有年龄段的常规血压筛选的重要性。

高血压可以是滴答作响时间炸弹年轻的成年人梅奥诊所(Mayo Clinic)内科医生芭芭拉·拉迪(Barbara Ruddy)说。

“很多时候，年轻的成年人不知道自己的血压是多少，所以，人们会来这里，血压明显升高，可能已经升高了好几年。所以这是危险的，因为尽管他们可能感觉很好，但一段时间后，这可能会给他们带来严重的健康问题，”拉迪博士说。

这些问题可能包括心脏病，中风，视觉问题和肾功能衰竭。

“它们在发展了几十年后才出现高血压但它们确实会影响人们晚年的健康，”拉迪博士说。

她鼓励从你的医疗服务提供者那里获得准确的血压读数。

“有很多方法可以帮助正常化你的血压。你可以通过饮食和生活方式来做到这一点，但我们还有许多有助于控制高血压的药物，”Ruddy博士说。

吃有益心脏的食物，限制盐和酒精的摄入，定期体育活动并且保持健康的重量是避免高血压的所有方式。

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