运动疗法:其惊人的潜在治疗患有多种慢性病
数以百万计的人所有年龄段的全世界生活在两个或两个以上的慢性conditions-commonly定义为multimorbidity。那些生活被发现贫穷的身体和心理健康住院的风险更高,过早死亡的风险更高,而人只有一个慢性疾病。
鉴于multimorbidity感染者的数量只是预计未来的增长,找到更好的治疗方法被认为是下一个主要的健康优先。但尽管multimorbidity领先造成的残疾,治疗的研究仍处于起步阶段。一些研究研究治疗从此不幸的是这些研究的结果通常提供微不足道的改进。
人multimorbidity希望治疗会改善他们的身体、精神、情感和社会健康。我们的研究发现运动实际上可能是一个令人惊讶的治疗与multimorbidity那些生活,并提供许多这些改进病人的希望。
目前,multimorbidity由治疗慢性疾病单独使用可用的药物。然而,这可能不会减少症状足够,可以有许多不良的健康影响。很多人咨询一些卫生保健提供者,也结束了服用多种药物(通常至少有一个为每个条件)进行不良事件的风险,可以方便和令人不满意的患者。
运动医学
研究表明是一种锻炼有效的治疗26慢性病,包括骨关节炎、抑郁和2型糖尿病。研究还显示了运动可能防止35慢性疾病的发展。
由于其整体对健康的影响(如降低血压,改善关节健康和认知功能,锻炼治疗可以受益的一系列慢性疾病。它也有一个低风险的负面影响比药物治疗。同时,锻炼需要身体的努力,和药物治疗一样,如果你停止运动的影响将会减少。
但运动疗法的好处多种慢性病的人吗?这就是我们的最近的评论旨在调查。
我们评估了在生理和运动疗法的效果心理健康人至少有两个下列慢性病:膝关节或髋关节骨关节炎,高血压、2型糖尿病、抑郁、心力衰竭、缺血性心脏病、慢性阻塞性肺疾病。我们发现23个研究观察年龄在50到80岁的成年人。
中使用的运动疗法干预研究至少部分由理疗师或运动生理学家。大多数持续12周平均执行和锻炼一周两到三次,从低强度和发展到中度到高强度。运动疗法包括水上运动,力量训练,有氧训练和太极。
我们的回顾显示运动疗法改善生活质量和减少焦虑和抑郁症状。的好处是在年轻患者和患者高抑郁症状开始前运动疗法。这突显出患有严重抑郁症常常被认为是不符合运动由于其抑郁severity-may高度受益运动疗法。
病人参与运动疗法还可以走了。那些参与走平均43米比不参加运动干预,在六分钟。这样的改善似乎是重要的病人,这降低了他们的残疾。
运动疗法也没增加较轻的副作用的风险,比如膝盖,胳膊、背部疼痛或瀑布和疲劳。更重要的是,它降低了住院的风险,肺炎,极度疲劳。
因此,运动可能是一种安全有效的治疗,而不是增加药物处方患有多种慢性病。好处是相同的所有慢性病的组合包含在我们的研究中。然而这些研究结果需要在今后的试验中被证实有一个更明确的答案。
加上病人和医护人员,我们正在开发和测试一个运动疗法和自我管理项目动员项目。这个试验将帮助我们理解是否个性化锻炼治疗和自我管理是有效管理和治疗multimorbidity。
同时,multimorbidity可以改善身心健康的人每周锻炼两到三次。有氧运动、力量训练或两者的结合可以促进类似的健康益处,无论一个人忍受的条件。然而,它是重要的运动疗法会话是监督,会话的强度发展基于病人的能力。
