在社交媒体上获得更少的“赞”会让青少年感到情绪困扰

仅仅是在社交媒体上得不到足够的认可就会增加抑郁和焦虑，尤其是在最脆弱的人群中，这些平台可能会导致一轮被拒绝的循环。

在一篇发表于儿童发展德克萨斯大学奥斯汀分校(University of Texas at Austin)的研究人员领导了一个大型多机构团队社交媒体任务超过三个研究，以探索在网上收到不足的正面反馈的心理影响。

研究参与者帮助测试一个新程序，该程序允许他们创建一个档案，并与相同的年龄的同行通过浏览和“喜欢”彼此的资料。他们会统计收到的点赞数，然后对不同的个人资料进行排序，按照点赞数最多到最不喜欢的顺序排列。实际上，喜欢是由电脑脚本分配的。参与者被随机分配，相对于其他展示的资料，他们要么收到很少的赞，要么收到很多赞。在任务后的问卷调查中，喜欢较少组的学生报告了更多的被拒绝和其他感觉负面情绪比那些得到更多赞的人。

“很多关于社会的研究媒体和心理健康使用调查方法，但我们知道，相关性不能保证因果关系，”该研究的合著者、德克萨斯大学奥斯汀分校心理学副教授大卫·耶格尔说。

“这项研究是一个重要的科学进步,因为它使用了一个实验,它表明,没有得到足够的‘喜欢’实际上导致青少年减少他们的自我价值感的氛围当中,”伊格尔说,并补充说,研究参与者被告知研究后,他们收到的反馈是由计算机程序控制。

利用同样的实验任务进行的第二项研究发现，对“赞”不够做出最强烈负面反应的青少年也更有可能出现抑郁症状，而且对日常压力源更敏感。

“自我价值感较低的青少年患抑郁症的风险较高，”该研究的合著者、德克萨斯大学奥斯汀分校心理学教授克里斯·比弗斯说。他是精神健康研究所的负责人。“来自同龄人的反馈是影响青少年如何看待自己的重要信息来源。”

第三项研究表明，在学校里被同学欺负过的学生对得到的点赞少的反应最消极，而且他们最倾向于把这种缺少点赞归咎于自身性格的缺陷。在人类发展的青少年时期，社会地位成为人们关注的焦点，即使在没有明确的负面反馈的情况下，青少年也敏锐地意识到自己相对受欢迎的程度。

“这项研究帮助我们理解同伴认可的力量社会地位该研究的主要作者Hae Yeon Lee说，他现在是斯坦福大学的博士后研究员。

作者指出,社交媒体有可能加剧青少年的排斥和不足的感觉,与最低的声望等级可能会社交媒体希望收到验证否认对他们在日常生活中只体验到同样的失望不是测量同行。

“这些结果很惊人，部分原因是青少年没有受到欺负或骚扰;他们只是没有像自己期望的那样被人‘喜欢’。”耶格尔说。“这导致他们表现出抑郁的症状。”

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