在课堂上'点燃治疗'：关于创伤的写作可能是有价值的，如果做得好
我的一些学生一直被殴打。其他人无家可归，失业或破产，有些人遭受抑郁，焦虑或悲伤。一些抗击成瘾，癌症或保管。许多人痛苦，他们想写它。
课堂上的打开伤口是凌乱和危险的。界限和意图可以在记忆和感受也呈现受教育时刻的课程中感到模糊。但是，如果教师和学生一起工作，有机会分享困难个人故事可以有建设性的。
写作创伤
这对健康的益处写作创伤是记录好。一些咨询理论 - 例如叙述治疗 - 将写入纳入其治疗技术。
研究表明关于创伤的写作可能是有益的，因为它可以帮助人们通过从不同的角度看他们来重新评估他们的经历。
学习建议关于创伤事件的写作可以帮助缓解负面体验的情绪压力。但写作创伤不是治愈 - 所有人，如果人们也在努力努力追随心理健康挑战，如抑郁或追逐 -创伤应激障碍。
国际评的研究员和临床医生贝塞尔van der Kolk在他的书中断言，身体保持得分在美国，这种创伤不仅仅是一种储存起来的、需要被抹去的记忆。相反，范德科尔克认为，我们的整个心智、大脑和自我意识都可以因创伤而改变。
痛苦很复杂。教室里的老师不是诊所的辅导员。
但是，如果正确管理，则分享有关个人痛苦的故事可以是相关和有价值的教育经验。这是一个策略，在专业环境中，可以被称为“点燃治疗”。
一个同情空间
吉尔博士帕里里斯博士是一个与难民合作的心理学家，并使用Lit治疗作为创伤咨询的延伸。Parris和我也在该项目上合作家庭真理：难民和移民写作的选集，将难民作者与写作导师配对，培养有关挑战移民旅行到澳大利亚的个人故事。
Parris说，在大多数情况下，关于创伤的人有用，只要教师及其学生监测压力水平并提供一个讲故事者的讲述时间和工具来管理可能表面的复杂感受的讲话空间。
“重要的是人们觉得完全可以自由地避免关注创伤事件这应该从一开始就明确，“Parris说。
因此，教师应该谨慎地暗示创伤性个人故事是具有固有的值得的科目，而单独的泄密性更有可能获得更高的成绩或出版物。它不是。事实上，分享一个故事可能是有害的。这可能对作者未来的自己不公平，对其他与他们的经历有关的人不公平，或者对文章对读者的意图不公平。
帮助个别学生确定自己准备分享个人经历是一个重要的第一步。Parris建议询问学生他们是如何的知道他们准备分享他们的故事。什么改变了使他们准备好了吗？回答这些问题有助于人们坐在外面。
作为教师，我们也需要注意，分享痛苦的记忆会对那些听到他们的人带来风险。
替代创伤
替代的创伤是一种真正的威胁。为了帮助减轻情绪传染的风险，教师应该在课程开始和结束的学生进行监测，提醒他们在现在的人，他们叙述或听到的创伤被幸存下来。
如果人们感到压力，Parris建议浏览并强迫自己命名我们所看到的，听到，感受和闻到一种方式回到现在。讨论人们将在外面课堂上照顾自己的人也是有用的。
作为教师，重要的是帮助我们的学生组织他们的思想和感受，与专业写作的工艺有关，这是为了由匿名读者消费的写作。
学生们可能会写下他们热衷的东西——好的、坏的和丑陋的。他们最好的作品来自于对他们有意义的东西。教师可以帮助引导学生寻找真实性。
感情和经验很重要，但作家和读者也想知道他们的意思。揭示个人讲故事桥的大师的个人和普遍性在展示分享故事的更广泛目的是有用的。
故事工艺是作家Joan Didion的一部分魔法思维的一年是个人反思和对悲伤的法医调查。写作的一部分老师工作正在探索个人故事如何为集体人类体验档案做出贡献。
虽然我与成人学生合作，但还有证据叙事写作练习可以帮助孩子和青少年的过程思想和与挑战个人活动相关的情感。
这项工作在情绪上要求。令人恐惧的事情的场景偶尔会忘记我的思想，好像另一个人的生活经历是我自己的回忆。这是令人不安的。这也是为什么故事的事情。因为听到他们可以帮助我们更好地了解分享它们的人。故事帮助我们在困难中瞥见人类，向我们展示痛苦是普遍的，同情也是如此。
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