在禁闭期间喝酒?以下是如何保护牙齿

(健康日)——应对冠状病毒大流行可能包括偶尔喝几杯红酒，但一位专家表示，你不必因此而导致牙齿变色。

“你牙釉质的强度和你有多容易斑块形成你的关键是多少牙齿罗格斯健康大学牙科协会(Rutgers Health University Dental Associates)负责人乌钦纳·阿科萨(Uchenna Akosa)博士说。该协会是新泽西州新不伦瑞克罗格斯牙科医学院(Rutgers School of Dental Medicine)的教师执业机构

阿科萨称红葡萄酒是一个“三重威胁”到闪闪发光的笑容。

“当你喝红葡萄酒时，你​​遇到了对牙齿的白度的三重威胁：花青素，这些是葡萄的颜料，使红葡萄酒具有丰富的颜色;单宁有助于将颜料与牙齿结合起来;并且发现酸度在葡萄酒中蚀刻你的珐琅质，使它更加多孔，更容易盯着棍子，“她解释在罗格斯新闻稿中。

Akosa提供了预防红葡萄酒污渍的这些提示：

• 知道何时刷。牙菌斑会让你的牙齿看起来有污点，所以你应该在喝红酒前30分钟刷牙——但不要在喝完之后马上刷牙，因为牙膏会导致更多的腐蚀。
• 避免混合葡萄酒。不要喝酒白葡萄酒前红酒，因为白葡萄酒中额外的酸会使染色更严重。
• 有一些水。饮用葡萄酒后，漱口水中的嘴里有助于降低葡萄酒的酸度并刺激唾液流动，这对抗有害的细菌。
• 咀嚼你的食物。咀嚼也刺激唾液。阿科萨说，奶酪是葡萄酒的完美伴侣，因为它能刺激唾液，减少葡萄酒中的酸度。
• 获得定期牙科清洁。清洁有助于去除噬菌斑，这是一种会损害你身体健康的酸性物质牙釉质。没有常规清洁，蛀牙会导致。

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