向上和向下养成习惯，新的洞察大脑如何形成习惯

每一天，人类和动物都依靠习惯来完成常规任务，如进食和睡觉。随着新习惯形成的，这使我们能够在没有思考的情况下自动做事。随着大脑开始发展一种新习惯，在一半的半秒钟内，大脑的一个地区，背光纹状体，在活动中经历短暂的爆发。随着习惯变得更强，这种活动爆发增加。Dartmouth研究表明，根据背侧纹状体的有效程度，如何控制习惯。结果已发表于此神经科学杂志。

在先前的研究在麻省理工学院，高级作者发现，在背侧纹状体中的大脑活动中爆发与居中性的迷宫任务有关大鼠。发现该活动在迷宫运行的开始和结束时被突出。

对于这项研究，研究人员试图使用称为Optogensics的方法操纵大鼠大脑活动中的这种爆发。通过这种方法，发现与形成习性相关的背侧纹状体中的神经元（脑细胞）可以被激发或抑制光。OptoGenetics使脑细胞能够表达对光敏敏感的受体，并且是无痛的。闪烁的蓝光激发脑细胞虽然闪烁的黄灯抑制细胞并将其关闭。

使用迷宫运行任务，培训大鼠以在交叉形迷宫中运行。（一次迷宫中只有一只老鼠）。大鼠开始于两个起始臂之一，并从十字架的一端跑到中心决策点。他们被训练，以便左转，跑到最后，在那里糖颗粒奖励正在等待;奖励只有一只交叉的手臂被吩咐。一旦动物开始迷宫运行并转向奖励所在的正确方向，他们就会获得糖颗粒奖励。

在大鼠了解到迷宫训练运行之后，掺入了使用闪光色灯来操纵背体纹状体活性的光学机构组分。当背侧纹状体中的细胞很兴奋到一半的半秒后，随着大鼠开始它们的跑步，大鼠将在整个迷宫上更加蓬勃和习惯性地锻炼。这习惯一旦大鼠跑到交叉形迷宫的中心并立即转向奖励所在的方向，就已经形成。一旦他们知道去哪里，动物就会在中心停留。

相比之下，当抑制的细胞时，大鼠慢慢地却损失了他们的习惯。一旦他们到达十字形的中心迷宫，在最终做出选择之前，他们会停下来，然后反复思考。更令人吃惊的是，研究人员还测试了动物是如何通过改变可口的奖励，以不可口的东西。在这种情况下，兴奋使老鼠习惯性地继续跑，以得到现在不愉快的结果，而抑制使老鼠本质上拒绝跑，当没有奖励从它得到。

当研究人员在另一天的跑步过程中进行光照处理时，效果甚微。一旦老鼠已经启动了完整的行为序列——奔跑、转弯和停止序列——这个习惯似乎决定了它们的行动，就像它们处于自动驾驶仪上一样。

“我们的研究结果说明了在第一时间窗口中可以在第一时间窗口中控制习惯。的强度脑活动在这个窗口中，确定完整的行为是否成为习惯，“达特尔茅斯心理和大脑科学系研究生副教授和研究生委员会主任，达特茅斯副教授，其实验室专注于神经科学奖励和行动。“结果表明，当习惯形成的习惯确实控制习惯性的动物是如何控制因果关系的证据时，展示了背光纹状体的活动。”他补充说。

更好地了解背侧的具体作用纹章养成习惯记忆和其他行为的戏剧至关重要。损害这一点脑已发现地区与帕金森病有关，这是一种往往影响身体运动的神经变性障碍。在研究中，研究人员解释了如何针对当形成习惯时的时间窗口可以利用“与其他治疗抗性强迫行为的人类设计干预策略”。

---

---