离别也许会让心灵变得更亲密，但婚姻却让它跳动得更久——尤其是对男人来说

亲爱的健康男士们:我听说结婚能增进健康。听起来不错，但这是真的吗?

A:不顾你的感受婚姻，你可能想要尝试一下，尤其是如果你担心你的健康。纽约大学的研究人员研究了350万人后发现已婚的人降低血管疾病的风险冠状动脉疾病与那些离异、单身或丧偶的人相比，那些患有动脉瘤和其他心脏相关疾病的人要少得多。

有趣的是，婚姻和心脏健康之间的联系在50岁以下的人群中最强。该研究的主要作者、纽约大学朗格尼医学中心(New York University Langone Medical Center)心脏病学研究员卡洛斯·阿尔维亚(Carlos Alviar)表示，50岁以下的已婚人士患任何类型心脏病的风险比单身人士整体低12%。然而，婚姻优势会随着年龄的增长而下降:51岁至60岁的人比单身人士患心脏病的可能性要低7%，61岁及以上的人患心脏病的可能性要低4%。对所有年龄段的人来说，鳏夫的生活都略好于那些离婚或从未结过婚的人。

在过去的几年里，许多研究发现已婚人士不太可能肥胖或吸烟(两者都与心脏病有关)高血压而且没有足够的锻炼。其他研究发现，已婚人士比单身人士患癌症或痴呆症的可能性更低。

路易斯维尔大学社会学助理教授大卫·罗尔夫斯和他的同事们分析了涉及约5亿人的90项研究的数据，得出了一个令人沮丧的结论(如果你没结婚的话):和单身人士相比，在整个生命周期中，男性因各种原因死亡的风险比男性高32%，女性高23%。在实际生活中，罗尔夫斯估计已婚男性可能比单身男性多活8到17年，已婚女性可能比单身女性多活7到15年。

但是婚姻并不是灵丹妙药

已婚人士做得更好的部分原因是他们更有可能帮助彼此保持健康。他们做的事情包括鼓励彼此正确饮食、锻炼、戒烟、预约医疗并跟进、适当服药等等。

综上所述，男性的婚姻优势尤其明显也就不足为奇了。毕竟，我们男人有充分的证据忽视自己的健康，而女人也有同样充分的证据倾向于(以一种良好的方式)负责家里每个人的健康。

再说一遍，婚姻本身并不神奇。有几项研究关注了婚姻质量对健康的影响，发现婚姻不幸福的人比婚姻幸福的人动脉更厚，而这一状况会增加心脏病发作和中风的风险。研究人员实际上能够量化“更有可能”的含义:无论年龄、性别、种族和教育水平如何，婚姻不幸福的人比婚姻幸福的人患心脏病或中风的可能性要高8.5%。匹兹堡大学(University of Pittsburgh)心理学教授托马斯·卡马克(Thomas Kamarck)在一份关于这项研究的新闻稿中写道:“越来越多的证据表明，一个人的社会关系的质量和模式可能与多种健康结果有关。”这些结果包括更好的心理和身体健康。

还有希望……

如果你还没有结婚，并且你已经读到这里，那么放心，这也不全是坏消息。首先，我引用的研究中没有一项涉及同居伴侣。考虑到这是多么普遍，这是一个主要的缺陷。此外，关于同性伴侣和健康的研究也很少。但从字里行间看，婚姻带来的健康益处实际上可能是拥有强大的社会网络的结果。因此，拥有好朋友和支持你的另一半远比一张结婚证重要。

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阿明·布罗特
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