奎因营养：维生素B-1击退蚊虫吗？

当我坐在这里抓挠被蚊子叮咬的地方时，我突然对一位病人最近提出的问题产生了兴趣。补充维生素B-1可以驱蚊吗?以下是我学到的:

蚊子传播多种疾病，包括疟疾和西尼罗河病毒。专家说，它们主要是通过嗅觉找到它们的主人(你和我)。因此，最有效的驱蚊剂不是通过化学物质杀死蚊子，而是在一开始就阻止它们想要靠近你。

为什么有些人天生会吸引蚊子，而有些人则不会?我们都有天然的化学物质，产生的气味对蚊子来说要么是吸引，要么是厌恶。一些研究报告称，害虫也会被花香之类的香味所吸引。

理论与维生素B-1(也叫硫胺素)的作用是改变血液的化学成分，改变人的气味，使其对蚊子的吸引力降低。

但它真的有效吗?

一个迷人的研究昆虫科学学报新墨西哥州立大学(New Mexico State University)生物系的研究人员招募了一些勇敢的志愿者，在使用了各种驱蚊剂(包括一块含有维生素B-1的皮肤贴片)后，让他们的手接触饥饿的蚊子。以下是他们的研究结果:

用Deet（N，N-二乙基 - 甲磺酰胺）的驱屈剂将志愿者手的吸引力降低到最大的边缘。环境保护局（EPA）表示，Deet而不是杀死他们，而不是杀死他们，这使得令人叹息闻到我们。在成人和儿童上使用它是安全的。

在测试的非避蚊胺驱蚊剂中，一种含有柠檬桉树油和对甲烷-3-8-二醇(一种在水果中发现的化学物质，闻起来类似薄荷醇)的驱蚊剂也能很好地阻止饥饿的蚊子。

维生素B-1贴片怎么样？这些科学家发现，300毫克的维生素B-1通过皮肤从贴片中转移到贴片上没有排斥蚊虫。与维生素B-1补充剂的其他研究口服显示出不一致的结果。也许这是因为有些人比其他人更加自然的蚊子排斥味道。

然而，NMSU的研究人员确实发现了一个惊喜。一个叫做维多利亚秘密炸弹（成分未知）强烈排斥的蚊子的香水超过2个小时。

因此，尽管维生素B-1还没有被证明是最有效的驱蚊剂，但如果你尝试它，它不太可能伤害你。虽然通常建议女性和男性每天摄入的硫胺素(维生素B-1)分别为1.1到1.2毫克，但用于防蚊的剂量约为每天300毫克。过量的B-1通过尿液排出，目前没有证据表明口服大剂量的B-1是有毒的。

好了。吃得好。生活好。使用可靠的驱虫剂。

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