慢性失眠和记忆问题:两者之间有直接的联系
慢性失眠症影响着大约10%的成年人，对45岁及以上人群的认知功能有直接的负面影响，不受其他健康问题的影响。
这是对泛加拿大队列研究的睡眠数据分析的主要发现加拿大老龄化纵向研究．
该分析是由一个研究团队进行的，其中包括博士后研究员Nathan Cross和他的导师Thanh Dang-Vu，他们都隶属于协和大学的PERFORM中心和协和大学学院的研究中心gériatrie de Montréal (CRIUGM)的中央协和大学研究中心Île-de-Montréal。吴丹也是健康、运动和应用生理学的副教授，康科迪亚大学睡眠、神经成像和认知健康研究主席，神经科学系(Université de Montréal)的临床副教授。
“许多研究已经表明失眠和认知问题Dang-Vu解释道。“然而，许多这样的研究是在有限数量的失眠患者身上进行的，研究的结果并不总是一致的。其他研究没有区分慢性失眠障碍和单纯症状的存在。慢性失眠通常与其他健康问题有关(如焦虑或失眠)慢性疼痛)也会影响认知功能，因此很难确定失眠对这些认知问题的直接影响。因此，我们研究的目的是确定慢性失眠和认知功能之间的精确联系，在一个大样本的中年和老年人同时也考虑到其他健康问题的可能影响。”
近3万人参与
该分析分析了28485名年龄在45岁及以上的参与者的数据，他们来自加拿大的许多城市，包括蒙特利尔。每个参与者都属于三组中的一组:(1)患有慢性失眠障碍的人;(2)有失眠症状的人，他们没有抱怨白天的功能受到任何影响;(3)睡眠质量正常的人。
他们都填写了调查问卷，接受了身体检查和一系列神经心理学测试，以评估他们不同的认知功能和睡眠质量。
慢性失眠和认知问题之间的联系
“与其他两组相比，慢性失眠组的人在测试中的表现明显更差。受影响的主要记忆类型是陈述性记忆——对项目和事件的记忆。即使考虑了其他可能影响认知表现的因素，如临床、人口统计学或生活方式特征，情况也是如此，”唐-武说。
这一领域的进一步研究将旨在更好地描述睡眠质量差和认知问题之间的关系。
“慢性失眠会使人的认知能力下降吗?”唐-武问道。“睡眠障碍的治疗能逆转这些认知缺陷吗?”还有许多重要的问题有待探索，这将对与年龄有关的认知障碍的预防和治疗产生重大影响。”
慢性失眠是最常见的睡眠之一障碍．这种情况的特征是连续三个多月每周至少有三个晚上难以入睡或保持睡眠状态，影响白天的功能(情绪、注意力和白天的注意力)。这些症状将慢性失眠症与单纯的失眠区分开来失眠症状(对白天的功能没有明显影响)。
