2019年1月10日

补充鱼油会在固定过程中减慢肌肉损失

发表在FASEB杂志证明用omega-3脂肪酸（或鱼油）补充饮食可以降低年轻女性在固定时期失去肌肉质量的速度。

为了进行这项研究，麦格洛里及其同事分离了20个健康年轻的女士分为两组：欧米加3集团和一个向日葵油对照组。在食用相关补品四个星期后，参与者使用膝盖支架将其固定在两个星期中。固定期之后，参与者在为期两周的恢复期内恢复了正常的日常活动。

研究人员在固定和恢复期之后测量了腿部肌肉大小，质量，强度和蛋白质合成（已知会调节肌肉大小）。在Omega-3组中，固定过程中损失的肌肉量显着低于对照组。

“这项新的研究表明，年轻女性可能能够使用omega-3补充剂来缓慢肌肉损失，并在其中一个四肢固定的情况下增强恢复，”加拿大糖尿病研究员的Chris McGlory博士解释说。加拿大安大略省麦克马斯特大学运动机能学系的斯图尔特·菲利普斯（Stuart Phillips）博士。“这些发现可能对手术后的肌肉恢复有影响，例如ACL重建。”

此外，在每日常规活动两周后，Omega-3组经历了骨骼肌体积的完全回报。这一发现与以前在啮齿动物中的工作相矛盾，表现出欧米茄3的萎缩肌肉的恢复脂肪酸后肢固定。