优秀女运动员患饮食失调的风险更大
她身材苗条，饮食严格，体脂含量低，BMI为18.5，但她仍然担心自己的体型。这些是患有饮食失调症的人的特征吗?顶级运动员?还是两个?
在许多体育项目中身体体重与表现或美学有关，追求低体重可能会掩盖其他更重要的最佳表现参数，比如摄入足够的碳水化合物。
事实上，大量的研究共同表明，40%以上的女性从事审美运动专业水平比如舞蹈和体操，都表现出一种进食障碍．
类似的数字也适用于耐力运动，比如跑步，在这种运动中，你需要在较长时间内移动自己的体重，体重轻是一种优势。
你什么时候有进食障碍?
一个饮食失调是一种精神疾病．它的特点是对身体高度不满，试图通过限制性饮食、过度训练或呕吐来调节体重。它通常伴随着对饮食习惯的失控，导致暴饮暴食和体重波动。
女性比男性更容易患上饮食失调，尽管男性饮食失调的患病率似乎在上升。在丹麦，大约1%的年轻女孩患有厌食症，而暴食症高达4%．
饮食失调不被归为一种疾病，它可能是发展为真正的饮食失调的前兆。它通常被描述为一种不健康的饮食，人们担心卡路里和自己的身体，他们痴迷于训练，可能还会出现营养不良的初步迹象。我们不知道这个灰色地带的确切人数。
审美和耐力运动员最有可能出现饮食失调。自行车、舞蹈和跳高等运动通常被认为是苗条的身体和非常低的脂肪率对于最佳性能至关重要．在这里，期望一个明确的，苗条的身体可能会导致一种夸张的关注体型饮食和减肥——这是饮食失调和极端减肥的前兆。
这尤其令人担忧，因为与普通人群相比，运动人士往往有更高的自尊。但是，尽管大多数运动员更看重成绩和力量，而不是外表，但其他运动员很容易被推向错误的方向。研究显示饮食失调通常发生在体重具有美学意义的运动(如体操)、负重活动(如跑步)和体重级别的运动(武术)中，在这些运动中，你与同一体重类别的其他人进行比赛。
2004年的一份报告显示，约42%的美育运动优秀女运动员和24%的耐力运动女运动员表现出饮食失调的症状挪威的研究．在其他地方，21-45%的高水平游泳运动员饮食失调7%的人患有饮食失调。
一个2000荟萃分析总结了34项研究年轻女性职业运动员饮食失调的研究结果表明，精英运动员与非精英运动员和非运动员相比，饮食失调的风险都更高。同样，这在体重对成绩至关重要的运动中尤其普遍。
它也会影响年轻运动员。一个2013对高中一年级运动员的研究挪威报告了饮食失调的发病率(7%)高于对照组(2.3%)，女孩的患病率高于男孩。
女性运动员比男性运动员更容易患病
这些趋势在世界各地的几项研究中得到了印证，并揭示出职业女运动员比她们的男同事更容易患上饮食失调症。
在美国，据报道，女性跑步者对身体的不满程度和饮食失调的症状比男性跑步者要高2016年对400名跑步者的研究．对身体的高度不满与饮食失调的风险增加有关。
一个荷兰留学研究还发现，在顶级女运动员中，消极的身体感知和饮食失调之间存在明显的联系。有饮食失调症状的女性报告说，她们比没有饮食失调的女性同事感觉更胖，尽管两者之间没有真正的差异体重或者两组之间的形状。
职业运动员比业余运动员更危险
一个2002年澳大利亚的研究调查了263名优秀运动员，并将他们与263名性别和年龄匹配的非运动员进行了比较。研究表明，与非运动员相比，顶级运动员承受着减肥的压力，并报告了更多的饮食失调症状。
同样，这对女性来说尤其如此，15%的优秀女性运动员符合厌食症和贪食症的标准，而另外16%的女性运动员表现出饮食失调的迹象。在非运动员群体中，这一数字要低得多。只有1%的非运动员符合厌食症或贪食症的标准，5%的人表现出饮食失调的迹象。
没有一个男性非运动员患有饮食失调，而精英男性运动员中有6%患有饮食失调
环境对身体的不满
那么我们该如何解释这些趋势呢?我们知道运动员通常比较他们自己的身体和竞争对手的相比，这可能是对身体不满的触发因素之一。研究表明，女运动员会评判自己的身体更多的负面当他们将自己与竞争对手相比，而不是与大众相比时。所以身体感知并不稳定，而是取决于一个人所处的环境。例如，一个处于危险中的人运动员即使15%的体脂是相对较低的，尤其是对女性来说，但15%的体脂被拥有10%体脂的竞争对手包围，可能会陷入不良的饮食习惯和对身体的不满。
与此同时，低自尊，高身材理想，表现焦虑，以及满足教练和朋友期望的压力，都是显然与限制性和紊乱的饮食有关．但是，尽管有大量的研究记录了精英运动员的饮食失调现象，我们仍然缺乏预防和减少这一问题的举措。
挪威是个例外，有运动员代表挪威参赛现在都要有健康证．如果运动员被认为处于营养不良或饮食失调的状态，他们不会得到证书，并受到训练的限制。挪威的方法是否正确，以减少饮食的发生率障碍尤其是在女性精英运动员中，这一问题还有待确定。
