替代治疗疗法治疗绝经症状吗？

在绝经期间发展症状的80％，许多人将在艾伯塔大学家庭医师，妇女和儿童健康研究中进行互补和替代药物（CAMS）以及生活方式，以治疗其症状。妇女Lois Hoot医院的研究所会员和更年期诊所队员。

“这些人的成功会因女人而异。虽然他们可能有所帮助，但大多数女性都应该降低更年期的期望症状凸轮获得的改进，“她说。

CAMS没有得到很好的研究，并且已经完成的研究往往只看血管传播症状，如热闪光，冲洗和盗汗，解释说明。

“而女性可能找不到炎热的闪光和夜间为他们经历的最令人痛苦的更长期症状出汗，”她补充道。“事实上，症状也可能包括情绪变化，无法睡眠，认知困难，如记忆担忧，浓度降低，”脑雾，“阴道干燥，关节和肌肉疼痛，重量增加，疲劳和心悸。”

如果女性发现他们的症状如此严重，他们就会干扰他们的生活质量 - 和20％的女性更年期症状意志 - 他们不应该延迟寻求医疗注意力，加入尚无州。

“症状可以持续，平均，七到11年。妇女不应该沉默地挣扎。除了有各种各样的医疗治疗方法激素治疗。“

对于那些希望探索轻度症状的凸轮的人，Shandro审查了她患者使用最常见的证据。

CAM选项的划线

有证据表明，植物雌激素是异黄酮和木质素 - 这是植物化合物，其具有雌激素样特性，含有雌激素的特性，亚麻籽和红色三叶草 - 可以减轻温和热闪光和汗水说，Shandro说。

“备用催眠和认知行为治疗（CBT）对更年期症状的有效性，有权证据表明，”她补充说。

“也，针灸并未始终呈现有益效果。”

Shandro不推荐黑色Cohosh和圣约翰麦芽汁等疗法，因为它们与与药物的不利影响和相互作用有关。

“减肥和谨慎的压力减少可能有助于改善整体健康，”她指出。“然而，只有不支持他们有助于更年期症状的证据。”

同样，虽然运动和瑜伽是健康的生活方式选择，但也没有被证明可以减少绝经症状。

Shandro表示，需要更多随机试验的数据来确认凸轮的效果和安全性，以便更年期症状。

症状严重时

“再次，我想强调，女性应该毫不犹豫地寻求他们的医生帮助绝经症状，特别是当他们严重时，“她说。

“当我们看到更年期诊所中具有严重症状的女性的时候，他们已经尝试了一个或多个互补和替代（CAM）疗法，其成功最小。”

激素治疗不是常规医学选择的常规医学优惠，添加了Shandro。

“虽然妇女时代的新数据和再分析较旧的研究表明，对于大多数具有严重症状的女性，荷尔蒙治疗的潜在益处是许多，风险很少。”

在没有健康风险的妇女中，“担心使用唯一的治疗方法对于严重症状 - 激素具有持久的影响治疗- 救济，“Shandro说。

最后，她补充说，诊所确实规定低剂量抗癌和抗抑郁药物，因为有证据表明他们有助于减少一些绝经症状。

“我能给的最好的建议女性如果症状干涉你的生活，就不会避开寻求医疗。“

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