骑电动自行车四周后能促进身体健康
在促进健康和健身方面，电动自行车的作用与传统自行车相当。这是巴塞尔大学的研究人员在运动医学临床杂志．特别是，超重和未经训练的人可以从骑电动自行车中受益。
这项试点研究的起点是“骑自行车上班”活动，该活动在瑞士已经开展了十年，每年邀请通勤者更换自行车或电动自行车，持续一个月。今年有近65000名骑行者参加了比赛。
巴塞尔大学(University of Basel)运动、运动与健康系的一个研究小组对电动自行车与传统自行车的运动强度进行了比较。他们得出的结论是，使用电动自行车进行训练的效果绝不逊色，而且与普通自行车的健康益处相当。此外，研究人员还发现，即使经过4周相对较短的训练，心肺健康也得到了改善。
摄氧量作为心肺健康的指标
为了进行这项研究，研究人员招募了大约30名志愿者，他们被认为是未经训练的超重人群(身体质量指数28 - 29日)。在干预的准备阶段，参与者被彻底检查。以摄氧能力(VO2)作为评价的决定性标准心肺适能．VO2衡量人体吸收和利用氧气的能力。
然后，参与者每周至少有三天骑行至少6公里。其中一半人骑传统自行车，另一半人骑电动自行车上下班。关于飞车的速度和强度，没有具体说明。一些测试对象戴着心脏监测器和GPS设备。
一个月后，参与者再次接受了健康测试，结果很明显，两组人的健康状况都发展得相当好——通过他们的吸氧能力来衡量。如果这种改善是永久保持的，心血管死亡的风险降低到临床相关的程度。经过4周的训练，心脏的工作效率也提高了。
电动自行车的预防潜力
此外，研究表明，电动自行车组的参与者平均以更高的速度行驶，显示出更高的日海拔增益。巴塞尔大学运动医学教授Arno Schmidt-Trucksäss就研究结果评论道:“这表明电动自行车可以增加动力，帮助超重和老年人定期进行健身训练。”“那些经常使用电动自行车的人会永久受益，不仅是在他们的健身而且还包括血压、脂肪代谢和整体心理健康等其他因素。”总的来说，他认为这项研究为电动自行车的预防潜力提供了一个重要指标。
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