死亡可能不像你想象的那么可怕

(HealthDay)——死亡的想法会让你担心和害怕吗?一项新的研究可能会让人放心，该研究发现，这些担忧可能被夸大了。

事实上，研究表明，死亡通常被那些接近死亡的人描述为一种平静的、“出乎意料的积极”的经历。

死亡是生活这项研究的作者库尔特·格雷表示，美国政府的担保是不可避免的，但这是人们经常避免谈论的话题。他是北卡罗来纳大学教堂山分校的助理教授。

格雷说:“几乎有一种不言而喻的假设，即无论如何都要避免死亡。”

但他的团队发现，死亡的抽象概念可能比现实更可怕。

为了研究这个问题，研究人员首先搜索了癌症或癌症晚期患者的博客肌萎缩性侧索硬化症(肌萎缩性侧索硬化症，又称卢伽雷氏症)——这种疾病的患者通常会将他们的精神功能维持到晚期。

研究人员找到了25名患者的博客，其中有2600多篇帖子。

接下来，该研究的作者招募了50名健康的人，让他们想象自己患有晚期癌症，并在博客上记录他们的经历。这些人随后为博客写了一篇“帖子”。

最后，研究人员让独立的评分者对每种后真实和假装的情感基调进行编码。

总的来说，研究发现，临终病人的帖子比那些想象死亡即将来临的人的帖子更积极。随着时间的推移，真正的帖子变得更加积极，因为作者接近生命的尽头。

格雷说:“我认为，当人们想象死亡是什么样子时，他们看到的是与他们所知道的生活非常不同的生活。”“但实际上，死亡是生命的一部分。也许你不需要那么害怕它。”

该研究结果最近发表在心理科学根据一位研究人员的说法，这并不完全令人惊讶。

“一般来说，人们不善于预测自己未来对某事的感受，”弗吉尼亚州费尔法克斯市乔治梅森大学(George Mason University)幸福促进中心的高级学者詹姆斯·马达克斯(James Maddux)说。

没有参与这项研究的Maddux说:“我们害怕的大多数事情并不像我们想象的那么糟糕。”“没有理由认为死亡会有任何不同。”

然而，Maddux和Gray说，其他一些研究结果更令人惊讶。

在另一项实验中，格雷的团队让150人想象自己是即将被执行死刑的死刑犯。然后他们创作了他们的“遗言”。

研究人员将这些陈述与1982年以来在德克萨斯州被处决的囚犯的遗言进行了比较。研究结果再次表明，真正面临死亡的人表达了更乐观的看法。

格雷说:“囚犯们的积极态度令人吃惊。”“他们表达了对爱的感受，甚至对未来持乐观态度。”

目前尚不清楚这些博客文章和临终遗言在多大程度上反映了大多数人在死亡临近时的经历。

“当然，选择写博客的人可能与不写博客的人不同，”Maddux说。事实上，他们可能更积极，他说。

灰色表示同意。但他也提到了死囚作为反驳。他说:“目前还不清楚死刑犯在被处决前是否会感到有压力，必须呈阳性反应。”

格雷说，就像在所有的生活中一样，随着死亡的临近，人们的感受会有所不同。

他指出，宗教信仰无疑很重要，“社会联系”也很重要。也就是说，独自面对死亡的人可能会与那些被家人和朋友包围的人有不同的感受。

Maddux说，基本的性格也很重要。“有些人天生就比较悲观，容易抑郁，”他解释说。“这也会影响他们面对死亡的方式。”

但总的来说，Maddux和Gray说，死亡可能没有很多人那么可怕人思考。

格雷说，在一个医生经常采取“英勇措施”来延长重症患者生命的世界里，这很重要。

马克同意了。“这与我们痴迷于不惜一切代价延长寿命有关，”他说。

“这些英勇的措施通常不是为了病人，而是为了他们的亲人，”Maddux说。“但如果你知道这一点死亡对垂死的人来说并不像对你那么可怕，那么也许当时间到了，你会更愿意让他们离开。”

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