宠物狗可以帮助老业主更活跃

拥有一只狗能帮助老年人来满足世界卫生组织推荐的身体活动水平,根据一项研究发表在开放获取期刊BMC公共卫生。卫生专业人员可能会鼓励养狗或共享激励老年人照顾一只狗更活跃,格拉斯哥喀里多尼亚大学的研究人员和沃尔瑟姆宠物营养中心,英国的建议。

菲利帕·达尔博士,高级研究员格拉斯哥喀里多尼亚大学和作者说:“我们发现狗主人享年65岁,平均花费额外的22分钟散步,采取额外的每天2760步的人相比,没有一只狗。每周在这些额外的时间步行可能本身不足以满足世卫组织的建议至少150分钟的适度剧烈的身体活动。"

研究人员还发现,狗主人有更少的久坐不动的事件——这是连续时间坐下来比non-dog所有者,虽然花费的总时间坐下来两组之间没有差别。

沃尔瑟姆研究员南希啊,该研究的作者说:“我们的结果表明,养狗可能发挥重要作用在鼓励吗老年人多走路。最终,我们的研究将提供深入了解老年人养宠物可以帮助实现更高水平的身体活动或维持身体活动水平更长一段时间,可以提高他们的前景更好的生活质量,改善或维持认知,甚至也许整体寿命。”

该研究使用的数据模式的身体活动和久坐行为在43个狗主人和43控制从三个区域在英国林肯郡,德比郡和剑桥郡。研究对象是65岁,穿着一个活动监视器不断在三个,一周数据收集时间2013年4月至2014年11月。研究人员监测时间走适度,站时间,总时间坐着,以及人的次数坐下来,他们坐了多久。狗主人和控制匹配范围的变量,如性别、种族和社会经济地位。

达尔博士说:“大部分的研究在这一领域依赖自我报告的身体活动的措施。使用目标措施的身体活动和久坐不动的行为,使用活动收集的监控,提供机会获得更大的洞察力通过提供客观数据对体力活动的强度和模式和久坐不动的行为。这允许进一步审查的潜在变化之间的关系体育活动由于养狗和健康。”

研究是观察性的,它不能确定因果关系,或者允许的结论是否可能拥有更积极的人狗还是养狗使人们更加活跃。研究人员警告说,所有参加者都是志愿者,所以可能是比一般人更多的体力活动。所有志愿者英国白人种族限制了研究结果的普遍性,更广泛的背景。

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