互动网站有助于减少头晕

南安普顿大学的健康心理学和初级保健研究人员开发的一个互动网站已被证明可以减少50岁及以上成年人的头晕。

一项对新Balance再培训场所有效性的研究结果显示病人有明显较低的头晕3个月和6个月后出现的症状比从全科医生那里获得标准治疗的患者更严重。三个月后，40%的使用该网站的人报告说他们感觉“好多了”或“完全好了”——是全科医生组的两倍。

在英国，65岁以上的老年人中有近三分之一会感到头晕，通常是由前庭神经问题(平衡)在内耳的器官。患有“前庭性眩晕”的患者，比如在这项研究中被检查的那些人，可能会有严重的症状，这些症状是由简单的日常活动引发的，比如在床上翻来倒去，或在过马路时左右张望。这些症状非常具有破坏性——会导致跌倒、焦虑、抑郁和丧失独立性。

推荐的治疗方法是一种简单的运动疗法，叫做前庭康复，包括点头和摇头。之前的研究表明，使用这种疗法的患者减少头晕的可能性是不使用的患者的近三倍。然而，向医生报告头晕的人很少被推荐进行这种治疗，所以确实需要改善这种治疗。

南安普顿大学(University of Southampton)的研究人员开发了平衡再训练(Balance Retraining)来解决这个问题，帮助头晕患者通过网络进行前庭康复训练——使用视频演示、指导和个性化的反馈和建议。

南安普顿大学健康心理学教授露西·亚德利说:“平衡再训练的设计使用起来非常简单，为个人提供了减少眩晕的技术信息和指导。”前庭康复训练非常快速和容易进行，通过鼓励身体的平衡系统重新调整，以适应引发头晕症状的运动。”

平衡再训练研究296例前庭相关头晕患者。这些患者被随机分配到两组，一组可以立即访问该网站，另一组可以从他们的全科医生那里继续接受常规治疗。完整的研究结果发表在该杂志上家庭医学年鉴。

南安普顿大学的研究心理学家亚当·杰拉蒂博士补充说:“用户对自己的体验非常积极。他们发现它易于使用，视觉上吸引人，令人鼓舞。总的来说，平衡再训练是一种有效的、吸引人的前庭康复方法。他们还补充了现有的证据，即这是治疗前庭相关眩晕的一种安全有效的方法。”

全科医生、南安普顿大学初级保健研究教授保罗·利特尔说:“头晕很常见，而且会导致残疾，大多数患者没有得到有效的治疗。平衡再训练干预有巨大的潜力，提供有效和容易获得的治疗，为一个真正服务不足的患者群体初级护理。"

本文基于互联网的前庭神经康复对于患有慢性眩晕的老年人:一项在初级保健方面的随机对照试验发表在该杂志上家庭医学年鉴。

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