这些州是美国压力最大(和最轻)的州

工作压力太大?我也是。

因此，当我听到总部位于华盛顿特区的个人理财网站WalletHub对工作压力最大和最小的州进行的最新调查显示，伊利诺伊州在工作压力方面排名第11位时，我一点也不惊讶

真正让我惊讶的是，林肯之乡在调查中列出的其他压力因素上表现得相当不错，在与金钱有关的压力(35)、与家庭有关的压力(32)和与健康和安全有关的压力(37)方面基本上处于州的中间位置。

总体而言，伊利诺伊州在50个州中排名第32位，加上哥伦比亚特区压力水平．阿拉巴马州总体排名第一;明尼苏达州排名最后。

由里奇·贝尔纳多撰写的WalletHub报告指出，在2016年压力水平降至10年来的最低点后，全国范围内的压力普遍上升。

“在压力下降的10年里，美国人普遍认为‘钱、工作和经济’是他们最大的担忧来源。然而，今天，美国人对选举结果、当前政治气候、我们国家未来的不确定性和对暴力的恐惧也有所增加。”

在你收拾行李前往明尼苏达州之前，学习如何管理你的压力。

压力管理有助于预防心脏病、抑郁症和其他疾病高血压据美国卫生与公众服务部称。据英国卫生部网站介绍，可以通过提前计划、花时间放松、健康饮食、积极锻炼以及和朋友聊天来减轻压力。

这项调查使用了33个“相关指标”，如工作小时数、平均通勤时间、收入增长率、离婚率、儿童保育成本、犯罪率、心理健康和保险覆盖率。

排名第一的州压力具体类别为:阿拉斯加(工作)、密西西比州(金钱)、哥伦比亚特区(家庭)和西弗吉尼亚州(健康和安全)。得分最低的州有:南达科他州(工作)、怀俄明州(金钱)、北达科他州(家庭)和明尼苏达州(健康和安全)。

其他值得注意的发现包括:

阿拉斯加居民平均每周工作时间最长;犹他州居民最少。

工作安全吗?最低:肯塔基州。最高:特拉华州。

信用评分最低的州:密西西比州。最高的州:明尼苏达州、北达科他州(并列)

生活在贫困线以下人口比例最高的州是密西西比州。最低的州:新罕布什尔州

最负担得起的住房:夏威夷最经济适用房:爱荷华州

中等或贫穷的成年人比例最高健康:西弗吉尼亚州。最少:新罕布什尔州。

像这样的调查必须有一些有趣的深奥的东西，而WalletHub有义务。调查显示，路易斯安那州的人均心理学家最少，而哥伦比亚特区的人均心理学家最多。夏威夷居民平均每晚睡眠时间最少，而南达科他州居民的睡眠时间最多。

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